От чего зависит цвет зубов и как вернуть белизну улыбке

Раньше зубы были белыми, но сейчас их цвет ближе к желтоватому. Либо потемнение заметно только в области корней, возле десен. Или же вы вовсе никогда не обладали белоснежной улыбкой, но мечтаете ее обрести… Почему портится цвет эмали, и как выбрать тот способ коррекции цвета, который подойдет лучше всего?

Кофе негативно влияет на цвет эмали, но эстетичный вид улыбке можно вернуть

Прежде всего нужно определить, почему цвет эмали далек от желаемого.

От чего зависит цвет зубов

Считается, что цвет эмали и определяет цвет зубов человека, но на самом деле это не совсем так. Эмаль зубов бывает молочно-белая и полупрозрачная. Изначально, у молодых людей, она довольно плотная и почти не просвечивает находящийся под ней дентин, который в свою очередь имеет желтый, сероватый или желто-коричневый оттенок. Чем толще эмаль, тем белее зубы. Верно и обратное утверждение.

С течением жизни человека эмаль истончается, проступает цвет дентина. Отсюда и желтые или сероватые улыбки у пожилых. Еда, напитки и табак также вносят свою лепту в потемнение зубов. Не стоит забывать про зубной налет и камень, которые намного сильнее эмали впитывают пигменты из-за пористой структуры.

Резкое изменение цвета одного или нескольких зубов может сигнализировать о наличии заболевания. Так при флюорозе зубы могут приобретать коричневатый оттенок с беловатыми пятнами или полосками. Серый цвет бывает у депульпированных зубов или может свидетельствовать об отравлении тяжелыми металлами.

Порядок дегустации вин глазами стоматологов

На дегустации мы привыкли чередовать вина в таком порядке: сначала игристые, потом тихие белые, розовые и в конце красные вина. С точки зрения стоматологии, это неправильно и вредно для цвета зубов. Вино имеет низкие значения pH, причем у белых и игристых вин водородный показатель ниже, чем у красных. Когда белое вино попадает на поверхность зубов, вина с более низким значением pH начинают процесс эрозии, зуб становится более пористым, и далее красное вино сильнее окрашивает зубы. Исходя из этого, учитывая разницу pH у вин, следует сначала пить красные вина, а далее уже белые и в конце игристые. В таком порядке мы бережнее отнесемся к цвету зубов.

Как сохранить зубы белыми

Для того, чтобы сохранить зубы белыми, необходимо:

• Проводить тщательную гигиену полости рта, включая чистку зубной щеткой, зубной нитью и использование ополаскивателя полости рта
• Использование ирригатора как минимум дважды в неделю для избавления от зубного налета
• Один-два раза в год проходить профессиональную очистку полости рта у стоматолога-гигиениста для удаления зубного камня
• Ограничить или исключить курение, крепкий чай и кофе

Также важно совершать регулярные визиты к стоматологу для проведения процедуры диагностики. Это позволит своевременно выявить проблемы и идентифицировать ухудшение состояния эмали.

Как надолго сохранить белизну зубов?

Оглавление

• Особенности ежедневного ухода за зубами после отбеливания
• Как сохранить белизну зубов после отбеливания
• Что такое «белая диета»?
• Продукты, которые способствуют белизне зубов
• Преимущества обращения в МЕДСИ

Естественный белый цвет зубов является настоящим даром природы. Обладает им лишь около 5% жителей всего мира. Неудивительно, что для достижения белоснежной улыбки остальным людям приходится прилагать определенные усилия. Причем правильный уход зачастую требует существенных затрат как сил и времени, так и денег.
Как сохранить белизну зубов надолго? Как при этом сохранить здоровье ротовой полости? Разберемся в этих вопросах.

Особенности ежедневного ухода за зубами после отбеливания

Все процедуры можно разделить на 2 основные группы:

• Очищение от налета. В ходе различных исследований доказано, что уже через 4–6 часов после чистки в ротовой полости откладывается мягкий налет. Если его не удалять, он быстро накапливается и твердеет. Размножившиеся микроорганизмы выделяют токсины и кислоты. Это приводит к тому, что зубы не только утрачивают блеск и белизну, но и становятся местом развития инфекций и воспалительных процессов. По этой причине очень важно производить гигиену не только качественно, но и регулярно
• Восстановление эмали с использованием специализированных паст. На 95% зубы состоят из прочных фосфорных и кальциевых минеральных комплексов. Оставшаяся часть – это вода и органические вещества. В здоровых зубах постоянно происходят процессы деминерализации и реминерализации зубов. Если регулярно не использовать пасты с кальцием, фосфором и иными ценными веществами, первый процесс начинает преобладать над вторым. Это приводит к тому, что эмаль зуба утрачивает не только свой первоначальный цвет, но и здоровье и постепенно разрушается. Чтобы не допустить этого, нужно пользоваться специальными средствами, рекомендованными стоматологом. Специалист подберет пасту с оптимальным для конкретного пациента составом

Как сохранить белизну зубов после отбеливания

Следует понимать важность не только регулярности ухода, но и его качества. Гигиена ротовой полости после процедуры должна быть более тщательной.

Правильная чистка подразумевает:

• Определенную длительность. Утренняя и вечерняя гигиена должны длиться по 2–3 минуты
• Использование зубной щетки со щетиной средней жесткости. Мягкая, скорее всего, не позволит удалить все отложения, а жесткая способна нанести вред не только эмали, но и деснам, слизистым оболочкам
• Использование зубной нити. Только она способна хорошо прочистить межзубные промежутки. Также можно пользоваться ирригатором. Направленная струя воды или специального средства позволит удалить все загрязнения
• Использование ополаскивателя. Он также поможет повысить качество гигиены

Важно! Не следует пренебрегать и профессиональной чисткой. Она должна проводиться раз в полгода. Простая процедура позволит предотвратить образование твердых отложений, развитие кариеса и иных патологических состояний.

Что такое «белая диета»?

Именно она, по мнению многих специалистов, позволяет поддержать естественную белизну зубов. Такая диета подразумевает употребление определенных продуктов. Придерживаться ее следует в течение нескольких дней после проведения процедуры отбеливания.

Из рациона питания необходимо будет исключить:

• яркие ягоды, овощи и фрукты
• красное вино
• газированные напитки с красителями
• шоколад
• чай и кофе
• соки
• копчености
• специи и соусы
• быстрые супы

Полный перечень продуктов и напитков, запрещенных к употреблению, озвучит стоматолог.

Продукты, которые способствуют белизне зубов

Чтобы грамотно составить правильный рацион питания, нужно понимать, что часть продуктов способствует не только разрушению эмали, но и ее окрашиванию. К таким продуктам относят в основном сладости и выпечку, цветные газированные напитки, соленья и маринады с различными кислотами и др.

Важно понимать, от чего зависит белизна зубов. Определяется она не только вредными привычками и возрастными факторами, но и тем, что мы ежедневно едим и пьем.

Белизне зубов, например, способствуют:

• курица и белое мясо рыбы
• капуста
• белые грибы
• соя и рис
• грецкие орехи
• зеленые груши и яблоки
• кисломолочные продукты
• сыр тофу
• пшеничный хлеб

Как вы заметили, некоторые из продуктов могут вредить здоровью зубов, поэтому злоупотреблять ими не следует. Если вы хотите не просто осветлить эмаль, а еще и сделать ее максимально крепкой, нужно отдавать предпочтение твердым фруктам и овощам в свежем виде (капусте, яблокам, брокколи), орехам, молочным продуктам с большим содержанием кальция (творогу, твердому сыру).

Преимущества обращения в МЕДСИ

• Возможности для качественного проведения отбеливания зубов.
  В результате процедуры эмаль можно осветлить на 8–10 тонов
• Щадящие методики и материалы.
  Благодаря им обеспечивается сохранение здоровья зубов и исключается повышенная чувствительность эмали после отбеливания
• Современные системы.
  Мы отдаем предпочтение технологии ZOOM-4, которая зарекомендовала себя во всех прогрессивных странах мира и позволяет добиться блеска и белизны зубов

Чтобы уточнить условия проведения процедуры и записаться на прием, достаточно позвонить по номеру +7 (495) 7-800-500. Наш специалист ответит на все вопросы. Также запись возможна через приложение SmartMed.

Методики отбеливания и реставрации зубов

В случае, если даже тщательный уход и регулярная профгигиена не позволяет полностью избавиться от желтизны, на помощь приходит отбеливание зубов. В наших статьях мы уже рассматривали подробно преимущества и недостатки кабинетного и домашнего отбеливания.

Когда потемнение зубов вызвано сильным истончением эмали, заболеванием зубов, общим ухудшением состояния здоровья пациента, первым делом имеет смысл правильно диагностировать проблему и провести соответствующее лечение. После, восстановить улыбку возможно при помощи виниров, люминиров и коронок.

Мы рекомендуем всеми силами стараться сохранить здоровье ваших зубов.

Какие есть способы решения проблемы?

Сравним несколько основных способов коррекции внешнего вида зубов.

Как видно из сравнения, универсального рецепта нет. Чтобы эстетическая технология была эффективной, нужно правильно оценить причину проблемы – для этого лучше всего обратиться за консультацией к стоматологу.

Другие статьи:

• Можно ли винирами исправить кривизну зубов?
• Эстетическая стоматология и ее возможности

Диета после отбеливания зубов

Цель белой диеты – оградить ослабленную эмаль зубов от воздействия хромогенных (вызывающих окрашивание) и разрушающих веществ до ее полного восстановления. В этот период рацион пациента должен быть богат белковыми продуктами, микроэлементами и витаминами, способствующими скорейшему восстановлению твердых тканей зуба (особенно важны фтор и кальций). Рекомендованные сроки проведения белой диеты таковы:

• Первые три дня пациент придерживается строгих ограничений. В эти дни эмаль особенно ранима, а ее пористая структура подвержена проникновению посторонних веществ.
• Последующие две недели список разрешенных продуктов расширяется. Содержащиеся в пище минеральные вещества, необходимые для восстановления дентина, постепенно встраиваются в его ткань и укрепляют ее.

Идеальная улыбка – это не только белоснежные зубы, но и правильный прикус, а также ровный, красивый зубной ряд. Специалисты клиники «Консилиум Дент» помогут решить все эти проблемы и сделать вашу улыбку неотразимой.

Использование шкалы для определения белизны зубов

Шкала Вита – это небольшая, удобная в применении рейка с закрепленными на ней образцами. Для изготовления применяется пластик, бумага или картон, но самым лучшим вариантом считается керамика. Стоматологический фарфор лучше остальных передает цвет, по своим светоотражающим свойствам он максимально приближен к эмали и облегчает подбор нужного тона.

По шкале все оттенки собраны в четыре основные группы:

• А – красновато-коричневые оттенки;
• В – цвета с желто-красным тоном;
• С – серые тона;
• Д – группа с серовато-красноватыми тонами.

Каждая группа включает в себя подгруппы с тонами от 1-го до 4-х, что облегчает выбор и делает его более точным. Самым белым по данной шкале будет цвет А1, наиболее темным – Д4. Применение такой шкалы востребовано в следующих случаях:

• установка световых пломб, в том числе, для фронтального участка;
• при классическом протезировании;
• при выборе оттенка для виниров, микропротезов других типов;
• во время отбеливания (для прогнозирования результата и контроля достигнутого эффекта).

Пользоваться стандартом Vitascale достаточно просто, но от врача требуется максимальное внимание. Стоматолог прикладывает шкалу к поверхности зубного ряда, подбирает оттенок в соответствии с образцами. Первой определяется нужная группа, затем – подгруппа с максимально точным оттенком.

Что употреблять в пищу после отбеливания

Бесцветную диету строят на основе продуктов, имеющих низкий риск окрашивания эмали. В рацион следует включать больше белковой пищи и продуктов, богатых кальцием и фтором. Вот полный список разрешенных продуктов:

• молоко и молочные продукты, йогурт без красителей, творог и сметана, светлые сыры;
• белое мясо (индейка, куриная грудка, кролик);
• белая рыба (треска, хек, минтай, камбала), креветки, кальмары, мидии;
• белок яиц;
• макаронные изделия, белый хлеб, овсяная и рисовая крупа, белая фасоль;
• шампиньоны, белые грибы;
• картофель, капуста, кабачки, огурцы, белый репчатый лук, чеснок;
• зеленые яблоки, груши, дыня, бананы, виноград;
• прозрачные бульоны, чистая вода, неокрашенные напитки.

В этот период рекомендуют готовить пищу на пару, варить, тушить или запекать в духовке. Полезны будут блюда из рубленого мяса, омлеты, салаты, каши, пюре, мягкие хлебо-булочные изделия.

Какие запреты существуют после процедуры отбеливания

В период белой диеты под запретом все яркие продукты и напитки. Среди них:

• кофе, какао, черный чай, красное вино, соки, морсы;
• газированные напитки, лимонад, шампанское, красное вино;
• шоколад, варенье, джемы, ярко окрашенные сладости;
• черный хлеб, сладкая выпечка;
• пряности, майонез, кетчуп, продукты, содержащие уксус, аджика, горчица, цветные специи;
• помидоры, морковь, свекла, яркий перец;
• вишня, смородина, шелковица, цитрусовые, ежевика, чернослив, черника;
• зеленый лук, укроп, петрушка, базилик, салат.

В этот период нельзя употреблять в пищу продукты, травмирующие эмаль. К ним относятся все острые, соленые, кислые, слишком жесткие продукты. Горячая и холодная пища тоже под запретом, поскольку температурные перепады в этот период нежелательны.

Для лучшего сохранения эмали врачи рекомендуют соблюдать щадящую диету за неделю до проведения процедуры. Тогда во время процедуры эмаль пострадает меньше, а период восстановления будет короче.

Белая диета

Первое, с чего стоит начать – это соблюдение белой или бесцветной диеты. Придерживаться такой диеты следует первые пару недель после процедуры. Бесцветная диета – это режим питания, при котором рацион исключает пищу с красителями.

Основные продукты, которые можно употреблять во время диеты:

• картофель;
• белое мясо и рыба;
• белые крупы;
• белые грибы;
• молочные продукты;
• сыр;
• хлебобулочные изделия;
• грецкие орехи;
• зеленые яблоки и груши.

После самой процедуры на первые пару дней нужно отказаться от красящих продуктов питания, которые могут навредить белизне улыбки:

• чай и кофе;
• красное вино;
• соки и морсы;
• цветные лимонады;
• шоколад;
• фрукты и ягоды;
• помидоры, свекла, морковь;
• кетчуп, аджика, все соусы.

Чай и кофе можно начать вводить в рацион через пару дней после процедуры. При этом пить их лучше через трубочку и в первое время стоит ограничиться одной чашкой напитка в день. Остальные красящие продукты питания следует исключить из рациона на первые несколько недель после отбеливания. Также лучше не употреблять кислые продукты питания, которые могут вызвать неприятные ощущения, так как эмаль после отбеливания очень чувствительная.

Если вдруг какой-то запрещенный продукт попал в рацион, после его употребления нужно сразу же почистить зубы или воспользоваться ополаскивателем для полости рта, чтобы пигментация удалилась с эмали.

У каждой диеты, даже у белой, есть свои плюсы и минусы.

Плюсы:

• сохранение белизны зубной эмали;
• укрепление эмали (продукты, входящие в рацион питания, богаты кальцием и белком);
• диета способствует похудению;
• минимизируется потребление красящих продуктов питания и напитков.

Минусы:

• перечень разрешенных у потреблению продуктов и напитков очень ограничен;
• диету нужно соблюдать несколько недель после отбеливания.

Несоблюдение диеты быстро вернет зубам изначальный цвет.

Прозрачная диета положительно сказывается не только на цвете зубов, но и здоровье организма пациента в целом.