Процесс лечения у ортодонта требует ответственности от пациента, поэтому нужно соблюдать ряд правил – и в питании, и в чистке. Об этом врач обязательно скажет на приеме. Сами по себе ни элайнеры, ни даже морально устаревшие металлические брекеты не вредят эмали зубов и не вызывают кариес. Вредит лишь неправильный уход – в том числе и недостаточная гигиена.
Тем, кто носит элайнеры или брекеты, нужно привыкать чистить зубы постоянно
После еды на зубах всегда остаются небольшие частички пищи. Если она содержала углеводы, во рту тут же возникает кислая среда, вредная для эмали. Но слюна, которая имеет слабо-щелочную реакцию, постепенно смывает налет и нейтрализует кислоту.
Если же пациент носит брекеты, этого налета становится слишком много, так как пища забивается под дугу и остается вокруг брекетов. Слюна не сможет «обезвредить» всю кислоту. С элайнерами такого не происходит, поскольку их снимают для еды. Но если надеть элайнеры на зубы, которые не почистили, то налет останется под каппой, кислота также будет разрушать эмаль.
Поэтому все основные правила при лечении у ортодонта связаны с чисткой зубов.
Чистите зубы после еды и напитков
Это основа основ, главное правило пациента ортодонта. Можно не чистить зубы разве что после воды. Если у вас в течение дня 3 основных приема пищи и 2 перекуса, то должно быть 5 чисток щеткой и пастой. Только в этом случае получится носить брекеты или элайнеры в течение 12–15 месяцев и не навредить зубам.
Больше всего пищи остается в брекетах, а среди всех систем самые неудобные в этом смысле – лигатурные. Дуга крепится резиночками (лигатурами), из-за этого сами брекеты занимают большую поверхность зуба, пища попадает и под дугу, и под лигатуры.
Более удобны современные безлигатурные брекеты. Они небольшого размера, их замочки, в которые крепится дуга, гладкие, поэтому в них крупные кусочки пищи обычно не застревают. Но чистить зубы постоянно все равно нужно.
И совсем никак не влияют на процесс питания съемные элайнеры. Главное – не оставлять их завернутыми в салфетку во время еды (так их можно сломать). Но и с этой системой не получится избежать чистки: ведь надевать элайнеры нужно сразу после еды на вычищенные зубы.
Что делать, если вы проводите много времени вне дома, на работе или в поездках? Выход – эликсиры и другие средства для полоскания рта, одноразовые щетки с уже нанесенной на них пастой. Если под рукой нет совсем ничего, можно обойтись полосканием водой. Но это не должно становиться системой.
Как правильно чистить брекеты и зубы
Чистка зубов с брекетами занимает около 20-30 минут и должна последовательно включать в себя следующие этапы:
- Использование ортодонтической щетки. После нанесения зубной пасты начинают чистку медленными горизонтальными движениями – вдоль дуги. Замочки брекетов прочищают с небольшим давлением, чтобы удалить грязь в труднодоступных местах. Сначала чистят верхнюю челюсть, потом нижнюю. Далее щетку разворачивают под небольшим углом, чтобы щетинки хорошо касались линии между десной и зубами. Чистка выполняется движениями в виде запятой, чтобы максимально удалить все имеющиеся загрязнения.
- Чистка монопучковой щеткой. Пучок с пастой заводят под металлическую дугу, тщательно прочищая замки и проволоку со всех сторон. Потом стоит очистить поверхность каждого зуба, линии между зубами и десневой бороздой.
- Задача ершика – очистить труднодоступные участки. Для этого инструмент помещают под металлическую дугу и вращательно поступательными движениями убирают налет и остатки пищи.
- Ирригатор предназначен для смывания микрочастиц пищи, которые не смогли убрать предыдущие приспособления, а также для массажа десен. Использование специальных жидкостей повышает результат и гарантирует здоровье зубов.
- Применение флосса – обязательный этап ухода при ношении брекетов. Аккуратно, чтобы не повредить десны, зубной ниточкой прочищают щели между зубами, а также участки у замочков. Нить проводят за дугу и только потом в межзубный промежуток.
- Полоскание рта специальным составом – последний шаг ухода.
Выполнять всю последовательность необходимо два-три раза в день – после каждого приема пищи. Если по каким-то причинам нет возможности провести гигиенические манипуляции, можно сократить процедуру ухода – воспользоваться пенкой, флоссом и ополаскивателем.
Также для поддержания идеального состояния брекет-системы рекомендуется периодически проводить профессиональную чистку зубов в кабинете у стоматолога.
Основной алгоритм чистки зубов с брекетами можно посмотреть на видео: ролик покажет, как пользоваться каждым приспособлением, чему уделять повышенное внимание.
Стоит понимать, что рекомендации по уходу носят стандартный характер. Индивидуальный подбор средств происходит на приеме у ортодонта с учетом поставленной брекет-системы и особенностей зубов пациента.
Уделите время вечерней чистке
На работе или в университете сложно вычистить зубы качественно, поэтому раз или два в сутки нужно проводить основательную чистку с помощью ершиков. Каждый ершик нужно подводить под дугу и вычищать межзубные промежутки и пространство под дугой. Но это актуально лишь для тех, кто носит брекеты.
Для чистки брекетов пригодится щетка с ершиком, при лечении на элайнерах достаточно обычной или электрической щетки
С элайнерами проще: можно чистить зубы ультразвуковой электрической зубной щеткой. Часто в них установлен таймер, который отмеряет положенные 2 минуты. Чтобы убедиться, что зубы чистые, можно воспользоваться эликсиром с функцией «проявления» налета – как правило, после такого полоскания зубы приходится чистить еще раз.
Всем пациентам ортодонта для удобства и комфорта можно завести дома ирригатор – прибор, который чистит зубы тонкой струйкой воды под давлением. Вода буквально «выбивает» все остатки пищи из труднодоступных мест и массирует десны, что полезно не только при лечении у ортодонта, а вообще всегда.
Ирригатор помогает сделать зубы идеально чистыми
Ультразвуковая щетка подходит для ухода за брекет-системой?
Среди электрических зубных щеток есть ультразвуковые модели, которые воздействуют на загрязнения полости рта с помощью ультразвука. Ряд стоматологов не рекомендует использовать ультразвуковые щетки для чистки брекет-систем, поскольку они могут приводить к их быстрому износу и нарушению конструкции. Другие допускают применение ультразвуковой щетки для чистки ортодонтического аппарата.
Чтобы избежать повреждения конструкции, рекомендуем перед использованием ультразвуковой щетки проконсультироваться со стоматологом, который устанавливал брекет-систему.
Делайте профессиональную чистку
Ультразвуковую чистку не рекомендуют, если установлены брекеты – ультразвук может ослабить клеевое соединение брекетов с зубами. Но Air Flow для несъемных систем совершенно безопасен. Такая чистка раз в 4–5 месяцев поможет весь срок лечения пройти без налета, который провоцирует кариес. Тем, кто носит элайнеры, можно проводить и Air Flow, и ультразвуковую чистку.
Налет появляется у всех людей, даже у тех, кто очень тщательно чистит зубы. Поэтому такая чистка рекомендуется всем примерно раз в 6 месяцев, а по показаниям чуть чаще.
При ношении брекетов и элайнеров стоит периодически проходить профчистку в клинике
Ношение брекет-систем может навредить зубам?
Существует мнение, что брекеты могут испортить зубы, повредить эмаль, спровоцировать развитие кариеса и других заболеваний полости рта. Стоматологи утверждают, что современные брекет-системы, установленные профессиональным ортодонтом в хорошей клинике, абсолютно безопасны для зубов, если у Вас нет аллергии на материалы.
Проблемы возникают в тех случаях, когда пользователь нарушает рекомендации врача и пренебрегает правилами гигиенического ухода. Если недостаточно правильно и хорошо чистить брекеты и зубы под ними, то в ротовой полости могут начаться патологические процессы. Скапливающийся возле брекетов налет способствует размножению микробов, повышает риск развития кариеса, гингивита, стоматита.
Это легко предотвратить, нужно только своевременно и правильно чистить зубы с брекетами.
Откажитесь от подручных средств
Если под рукой нет ни щетки, ни зубочистки, не стоит пробовать доставать застрявший кусочек мяса разогнутой скрепкой или иголкой. Это опасно и для брекет-системы, и для собственного здоровья. Можно использовать специальную зубную нить. При ношении несъемной конструкции ее кончик можно завести под дугу. Такая чистка требует аккуратности, иначе можно вырвать дугу из пазов.
Так чистят зубы нитью, если установлены брекеты
Какие средства по уходу за брекетами рекомендуют использовать ортодонты?
Что касается зубной пасты, то предпочтение лучше отдать той, которая содержит в составе фтор и ксилит. Можно подобрать и ополаскиватель для полости рта с аналогичным составом. Фтор поможет предотвратить кариес, а ксилит защитит от бактерий и микробов. Также средства на основе ксилита оставляют приятное чувство прохлады, что позволяет на некоторое время забыть о наличии железных скоб во рту.
Что касается домашних средств, то стоматологи рекомендуют использовать обычную соленую воду в качестве ополаскивателя. Рапа быстро снимет болезненные ощущения, которые часто возникают в первый месяц после установки системы, а также уничтожит бактерии в ротовой полости. Соленая вода поможет исцелить язвы и порезы, которые могут появиться на деснах или слизистых с внутренней стороны щеки. Для профилактики повреждения слизистых лучше применять профессиональные средства по уходу за брекетами.
Не забывайте пить воду
Чистая вода хорошо утоляет жажду, освежает полость рта и не способствует появлению налета, в отличие от чая и кофе. Если слизистая губ достаточно увлажнена, она не подвержена пересыханию (особенно в зимний период, когда в помещениях сухой воздух), а значит, меньше риск, что ортодонтическая система вызовет раздражение.
Все эти правила несложны, привыкание к ним проходит за первые несколько дней после начала лечения. После адаптации соблюдать их несложно и активной жизни они никак не мешают. Кроме того, привычка тщательно чистить зубы остается, как правило, на всю жизнь, что также вносит свой вклад в сохранение здоровья.
Еще статьи:
- Снова к ортодонту? Все о повторном лечении
- Что больнее: брекеты или элайнеры
Почему после установки брекетов за зубами необходим особый уход?
Первую и самую главную причину мы уже рассмотрели – брекеты мешают качественно очистить зубы от пищи и мягкого налета. Именно поэтому чистить зубы с брекетами обычной щеткой малоэффективно. Со временем налет начнет уплотнятся и избавиться от него станет еще сложнее. Более того, неприятный запах изо рта станет вашим постоянным спутником, несмотря на полоскания и освежители полости рта. Кстати, воспользоваться жевательной резинкой вы также не сможете по причине наличия во рту тех же самых брекетов!
Если же на зубе развился кариес, то перед началом лечения стоматолог снимет с него брекет, приостановив процесс исправления прикуса до конца терапии. Помимо того, что это удлиняет время лечения в целом, снятие и повторная установка брекета – процедура платная. Поэтому тщательный уход за зубами позволит не только скорее получить вожделенную «голливудскую» улыбку, но и не допустить лишних финансовых трат.
Ультразвуковая щетка для чистки зубов с брекетами
Ультразвуковые щетки могут значительно упростить гигиену полости рта ортодонтических пациентов. Щетка, работающая на чистом ультразвуке, не требует даже выметающих движений по поверхности зубов, а значит, ее головка не стирается от постоянного трения о замочки и дуги брекетов, и нет риска повредить конструкцию. Ультразвук эффективно избавляет от налета и даже зубного камня, глубоко проникает в десны, борется с микробами в зубодесневых карманах. Использование специальной зубной пасты, способной создавать микропузырьки, позволяет очищать полость рта еще более качественно.
Специальная щетка — must have для носителей брекетов
Ортодонтические конструкции предполагают повышенное внимание со стороны их владельцев. Необходимо тщательно следить за своим питанием, чтобы не повредить дуги, лигатуры или не отколоть замочки. Особенно важно грамотно и полноценно проводить гигиену, которая, как нетрудно догадаться, у носителей брекетов сильно затруднена. Можно ли чистить брекеты обычной щеткой? Если не чистить как следует зубы, в особенности — в месте крепления замочков, у десен и в межзубных промежутках, может возникнуть деминерализация эмали, множественный кариес, воспаление десен. Поэтому средства для гигиены полости рта должны быть особенными: не только способными пролезть во все возможные промежутки конструкции, но и не рискующие ее повредить.
Какие зубные щетки нужно приобрести для ухода за брекетами?
Для полноценного ухода недостаточно одной v- образной щетки. Для того чтобы быть уверенным в том, что зубы под брекет-системой идеально очищены, необходимо иметь в арсенале еще несколько типов щеток.
Интердентальные.
Этот тип используется для очистки промежутков между кронштейнами, а также зон под металлическими дугами. Интердентальные ершики выпускаются в разных размерах, поэтому их можно использовать и для глубокой чистки межзубных промежутков.
Монопучковые.
Монопучковая щетка имеет изогнутую форму, благодаря чему может добраться даже до самых труднодоступных мест. Предназначен этот тип щетки для ухода за брекетами, а не за зубами. Даже самые маленькие замочки и лигатуры будут идеально чистыми при ежедневном использовании монопучковых щеток.
Стоит знать, что любой тип щетки будет изнашиваться в несколько раз быстрее. Это связано с тем, что при очистке металлической системы, щетинки могут вырываться. Поэтому придется менять все аксессуары для ухода гораздо чаще, чем порекомендовано на упаковке.
Пошаговая инструкция
Прежде, чем приступить к действию, Вам придется позаботится о наличии в арсенале таких приспособлений, как:
- Зубная щетка – рекомендуется подобрать вместе со стоматологом, учитывая индивидуальные особенности полости рта. Идеально подойдет щетка с V-образной формой щетины, позволяющая как чистить брекеты после еды, так и следить за гигиеной утром и вечером.
- Ершик – позволит убрать остатки пищи под металлической пластиной, куда щетка не достанет.
- Супер-флосс – специальная зубная нить, которая позволяет проводить чистку не только в межзубных пространствах, но и в наиболее сложных участках вокруг брекетов. О том, как правильно пользоваться зубной нитью, мы уже писали.
- Зубная паста, обогащенная фтором и кальцием – восстановит дефицит полезных веществ, укрепит эмаль и сделает поверхность зуба максимально гладкой, чтобы бактериям сложнее было на ней удерживаться.
- Ирригатор – данное устройство поможет Вам максимально удалить остатки пищи в труднодоступных местах, куда щетка, нить и ершик попросту не достанут. Он направляет струю воды или специальной жидкости под напором, после чего нужно просто пополоскать рот. Вот рейтинг самых лучших устройств этого типа.
Более подробно все эти приспособления (с картинками и примерами лучших из лучших) описаны в данной статье.
Как правильно чистить зубы с брекетами после еды, а также утром и вечером? Последовательность действий следующая:
- Прополощите ротовую полость теплой водой, чтобы увлажнить ее и убрать остатки пищи.
- Возьмите щетку, смочите ее водой и нанесите зубную пасту.
- Вначале обработайте внутреннюю часть зубов, где металлические детали отсутствуют. Для этого чистите зубы выметающими вертикальными движениями от десны к краю зуба.
- Почистите поверхности жевательных зубов. Тут можно использовать круговые движения.
- С помощью щетки с V-образной формой щетины нужно почистить переднюю часть зубов. Для этого приложите щетку с пастой, слегка надавите и горизонтальными движениями начинайте чистку.
- Возьмите круговую щетку и хорошо прочистите каждый металлический элемент, установленный на зубе. Делайте это аккуратно, чтобы не спровоцировать отклеивание.
- Когда передняя поверхность хорошо почищена, нужно удалить загрязнения в межзубном пространстве. Для этого возьмите ершик, смочите его водой и вычищающими движениями удалите остатки пищи между зубами.
- Прополощите рот с помощью специального ополаскивателя, который уничтожит бактерии, неочищенные с помощью щеток.
- Возьмите ирригатор и пройдитесь по тем участкам, куда щеткой Вы достать не смогли. Особенное внимание уделяйте местам под пластиной.
- С помощью нити почистите межзубное пространство, насколько это позволяют брекеты.
Не хотим Вас огорчать, но такая последовательность действий станет для вас ежедневной рутиной. Более того, процедура должна выполняться минимум 2 раза в день. Поэтому запасайтесь терпением и помните, ради чего все эти жертвы.
Сколько нужно чистить зубы с брекетами и как много времени эта процедура занимает в среднем? Если все делать правильно и по технологии, то полная чистка займет у Вас около 15 минут. Это только звучит страшно, а на практике все гораздо быстрее и проще, чем кажется.
О том, чем лучше чистить брекеты, нужно проконсультироваться у Вашего стоматолога. Все зависит от сложности конструкции и расположения зубов. Там, где одним помогут только электрическая зубная щетка и специальная зубная паста, другим показана обычная щетка средней жесткости и паста с высокой концентрацией фтора.
Учтите, если у Вас сложная форма брекетов и имеются установленные тяжи, которые регулируют прикус, то как чистить зубы с брекетами щеткой, Вам должен показать доктор. Рот в таком случае сложно будет открыть на максимум, но и без гигиенических процедур не обойтись.
