Зубная паста является обязательным атрибутом личной гигиены и сложно представить современного человека, способного обойтись без ухода за ротовой полостью длительное время. Зубная паста не только устраняет неприятный запах изо рта, но и является хорошей профилактикой достаточно серьезных заболеваний зубного ряда и десен. Однако, возможны ситуации, когда зубной пасты может не оказаться под рукой, или ее использование по каким либо причинам не желательно. В подобных ситуациях вполне закономерен вопрос: чем можно заменить зубную пасту?. Альтернативный вариант должен быть максимально безопасным и при этом достаточно эффективным. Для того, чтобы решить, чем заменить зубную пасту, необходимо уделить внимание ее составу.
Альтернатива зубной щетке
В ситуации, когда под рукой нет щетки, стоит воспользоваться природным материалом. Речь идет о веточке хвойного дерева, будь то сосна, ель либо пихта. Достаточно оторвать небольшой черенок и уложить в горячую воду. Кончик такого средства размягчают, слегка пожевав зубами. В итоге выходит некое подобие кисточки. Изделием аккуратно проходятся по поверхности зубов, счищая скопившийся налет.
Отдельно жуют хвою, которая богата витамином С, растительными маслами, аминокислотами. В комплексе отмеченные вещества оказывают на ткани ротовой полости обеззараживающее и противовоспалительное действие. Жевание хвои в течение нескольких минут обеспечивает укрепление зубной эмали и десен.
Размягченной веточкой хвойного дерева важно качественно очистить не только внутренние, но и наружные поверхности эмали. Особое внимание следует уделить основаниям коренных зубов. Ведь именно здесь располагаются слюнные протоки и чаще всего наблюдается формирование зубного камня.
Миф 7. Щетка с жесткой щетиной — самая эффективная
Тамара Терехова рекомендует покупать зубные щетки мягкой или средней жесткости. Использовать жесткую можно только пациентам с повышенным образованием пигментированного налета, у которых при этом отличная устойчивость эмали, крепкие десны, единичные пломбы. У остальных она будет травмировать слизистую полости рта и способствовать стиранию эмали.
Если вы чувствуете проблемы с очисткой межзубных промежутков и труднодоступных мест, предпочтение следует отдавать щеткам с филированными кончиками. Они легко проникают во все участки зуба и при этом не травмируют десны.
Сода
Чем почистить зубы, если нет зубной пасты? Неплохим вариантом выглядит использование пищевой соды. Вещество имеет нетоксичный состав. Порошок обладает абразивной структурой, что способствует качественному снятию зубного налета. Продукт отличается обеззараживающими свойствами. Помимо удаления продуктов жизнедеятельности бактерий, пищевая сода неплохо отбеливает зубы.
Чтобы почистить зубы без пасты, зубную щетку либо кусочек стерильной ваты обмакивают в пищевую соду. Веществом обрабатывают жевательные поверхности. В целях усиления положительного эффекта, в порошок можно добавить пару капель лимонного сока. По завершении процедуры ротовую полость хорошенько полощут водой.
Выполнив чистку зубов пищевой содой, важно на протяжении часа избегать употребления пищи и горячих напитков. Абразив способен оставлять на эмали микроскопические повреждения. Различного рода воздействия могут провоцировать растрескивания поверхности зубов в будущем.
Врачи не советуют регулярно выполнять чистку и отбеливание зубов пищевой содой. Причиной выступает все то же оцарапывание эмали кристаллами порошка. Оставшиеся в ротовой полости частички вещества способны провоцировать воспаление десен и слизистых оболочек.
Миф 2. Для качественной гигиены нужно много пасты
Если вы щедры душой и выдавливаете пасту во всю длину щетки, как это позиционируется в рекламных роликах, производитель будет очень рад — паста у вас быстрее закончится и вы пойдете покупать новый тюбик. Однако, по убеждению профессора Тереховой, чтобы зубная паста выполнила свое лечебное и профилактическое предназначение, ее нужно совсем немного. Держите тюбик отверстием вверх, слегка надавите, чтобы вышло немного пасты, и смоченной водой щеткой проведите по ней один раз. Что на щетине задержалось — того и достаточно.
Более того, избыток пенообразующих и других добавок пасты может спровоцировать у чувствительных людей и детей рвотный рефлекс, а также другие дискомфортные ощущения, чреватые развитием отвращения к чистке зубов.
Масло чайного дерева
Людям, которые желают узнать, чем почистить зубы, если нет зубной пасты, стоит воспользоваться маслом чайного дерева. Продукт содержит массу биологически активных элементов, которые угнетают жизнедеятельность патогенных бактерий, паразитирующих на зубной эмали. Средство обладает приятным ароматом, обеспечивая устранения дурного запаха.
Гигиеническую процедуру выполняют согласно следующей схеме:
- подготавливают стакан теплой кипяченой воды;
- в жидкость добавляют порядка 3-4 капель масла чайного дерева;
- составом увлажняют зубную щетку и счищают налет с эмали;
- напоследок средством несколько раз прополаскивают ротовую полость.
Процедуру полезно выполнять ежедневно, перед отходом ко сну. Регулярное использование масла чайного дерева для ухода за ротовой полостью снижает вероятность развития воспалительных процессов в структуре тканей десен. Народное средство походит для борьбы с кариесом и пародонтозом.
Миф 3. Все члены семьи могут пользоваться одной и той же пастой
Нередко название пасты подчеркивает ее универсальность. Но это, как считает профессор стоматологии, всего лишь продуманный ход производителя. Средств, которые подходили бы и взрослому, и ребенку, и пенсионеру, не существует. «Общак» в зубной пасте допустим, если все члены семьи трудоспособного возраста и у них одна и та же проблема полости рта, например кровоточивость десен или пигментированный налет на зубах.
Детям надо покупать пасту строго по возрасту — 3+, 7+, 16+. В первую очередь это обусловлено разной концентрацией фторидов, которые для зубов полезны, но при переизбытке могут быть токсичными. По сравнению со «взрослой» пастой, содержание фторидов в пасте для дошкольников должна быть в 3 раза меньше (до 500 ррm). Уважающий себя производитель указывает эти значения на коробке или тюбике пасты в разделе «состав». Если такой информации нет, есть основания усомниться в качестве продукции.
Малыш, регулярно пользуясь «взрослой» пастой, может отравиться, особенно при случайном заглатывании. Кроме того, в пасте, предназначенной для взрослых, содержатся абразивы, антисептики, которые тоже вредны для ребенка.
Древесная зола
Чем можно почистить зубы вместо зубной пасты? Старинный народный способ – применение золы. На природе остывшие угольки следует взять из костра. Вещество перетирают в порошок. Добавляют пару капель воды до образования массы густой, пастообразной консистенции. Средство наносят на палец и проходятся по поверхностям зубов. Напоследок выполняют полоскание рта обильным количеством воды. В итоге эмаль избавляется от скопившегося налета, становится чистой и белоснежной.
Древесная зола представляет собой не просто абразив. Продукт содержит калий, кальций, фосфор, марганец, железо. Комплекс указанных элементов создает в ротовой полости особую среду, которая не подходит для активного размножения патогенных микроорганизмов. Если в приготовленную на основе золы пасту добавить перетертые листья мяты, можно получить средство с приятным вкусом и ароматом.
Чем же можно заменить зубную пасту: вывод
Рассмотрев все вышеперечисленные способы замены зубной пасты, можно прийти к выводу, что большинство из них целесообразно комбинировать, а некоторые (соль, сода, уголь и т.д) не подходят для длительного использования в связи с мощными абразивными качествами. Одними из самых действенных и безопасных вариантов альтернативы можно считать ирригатор и растительные сборы.
В вопросе «чем заменить зубную пасту» способны подойти все способы из указанных при соблюдении правил использования и отсутствия злоупотребления. Мы также рекомендуем Вам ознакомиться с нашей статьей: как часто нужно менять зубную щетку, а также со статьей о том, как правильно чистить зубы: .
Глина
Как быть, если нет зубной пасты? Чем почистить зубы? Хорошей идеей послужит использование порошка из белой либо голубой глины. Средство абсолютно безвредно для организма. Вещество содержит обилие микроэлементов, которые обеззараживают ткани ротовой полости. Выполнение чистки зубов с помощью глины способствует устранению неприятного запаха.
Чтобы избавить эмаль от налета, освежить дыхание и достичь отбеливающего эффекта, действую согласно следующему принципу:
- берут порядка 50-70 грамм белой или голубой глины;
- продукт увлажняют несколькими каплями воды;
- средство перемешивают до формирования массы пастообразной консистенции;
- добавляют десертную ложку жидкого меда, а также по пару капель настоя прополиса, эфирных масел шалфея и ромашки.
Приготовленную пасту наносят на влажную щетку. Чистят зубы, тщательно обрабатывая поверхности эмали. Напоследок прополаскивают рот водой. Выполнение процедуры утром и вечером самым положительным образом отражается на здоровье ротовой полости.
Как чистить зубы электронной щеткой?
Как и с ручной зубной щеткой, держать ее нужно под углом 45°. Но действия гораздо проще: нужно просто перемещать от зуба к зубу
. Сначала — по передним поверхностям, потом — по задним и по жевательным, в конце — провести щеткой вдоль линии десен и почистить язык. Перемещать щетку нужно медленно: на каждый зуб должно приходиться по несколько секунд чистки. В общей сложности процедура занимает столько же времени, сколько и ручная: две минуты. Возможно, в вашей электронной щетке даже есть таймер, установленный на это время.
Целебные травы
В поиске эффективных народных средств для чистки зубов стоит обратить внимание на такие растения, как мята, шалфей, корень аира, чабрец, гвоздика. Указанные травы соединяют в равных пропорциях и перемалывают до порошкообразной консистенции. Полученное средство наносят на увлажненную щетку. Выполняют деликатную чистку зубов. Использование метода позволяет убрать налет, обеззаразить ротовую полость и улучшить состояние десен.
Миф 5. Вместо чистки зубов можно пользоваться ополаскивателем
Использование ополаскивателей полости рта — дополнение к чистке зубов, а не ее замена. Есть ополаскиватели, которые применяют до начала процедуры, чтобы разрыхлить зубной налет, сделать его более податливым для удаления. Но большинство предназначено для использования после того, как зубы уже вычищены. Они призваны уменьшить число микроорганизмов в полости рта и повысить устойчивость зубов, сделать его более крепким: в чистую эмаль зуба питательные вещества проникают легче.
Ополаскивание специальными средствами после чистки также помогает восстановить нарушенный рН-баланс.
Кухонная соль
Минеральное вещество известно своими обеззараживающими свойствами. Благодаря кристаллической структуре продукт отлично очищает зубную эмаль от налета. Воздействие соли на десны снижает вероятность развития воспалительных, гнилостных процессов. Ротовая полость избавляется от неприятного запаха.
В целях чистки зубов можно использовать морскую соль. Продукт выступает источником широкого ряда микроэлементов: йод, марганец, фосфор, кальций, кремний, железо. Отмеченные элементы оказывают антисептическое действие на ткани ротовой полости.
Как почистить зубы без зубной пасты? Соль тщательно перетирают в ступке до состояния пыли. Добавляют пару капель растительного масла. Влажную щетку обмакивают в веществе. Далее выполняют чистку зубов согласно обычному принципу. В завершение ротовую полость хорошенько прополаскивают водой.
Готовим средство самостоятельно
Принцип приготовления довольно прост, и при желании аналогичный продукт можно сделать в домашних условиях. В связи с этим возникает масса вопросов касательно того, как сделать средство, чем разводить компоненты и что добавить в состав. Ниже описан простой и быстрый рецепт:
- за основу можно взять лечебную глину, а в качестве прочих компонентов – эфирные масла, соду, морскую соль,
- после этого нужно смешать все сухие составляющие и постараться их хорошенько измельчить. Можно воспользоваться блендером или кофемолкой,
- жидкие масла следует добавлять в конце.
Зубной порошок можно сделать в домашних условиях
Готовый состав нужно хранить в сухой и чистой емкости. Следите за тем, чтобы туда не проникали частички грязи или влага. Иначе продукт очень быстро придет в негодность.
Как пользоваться зубной нитью?
Возьмите зубную нить длиной 45 см. Большую часть намотайте вокруг пальцев, а для чистки оставьте 5 см. Держите нить большим и указательным пальцами и двигайте ей между зубов вверх-вниз
: вниз — с одной стороны зуба, вверх — с другой.
Действуйте бережно, не давите слишком сильно. Пусть движения будут легкими, нерезкими, иначе вы можете случайно травмировать десну. Переходите от зуба к зубу, используя каждый раз новый, чистый участок зубной нити. Чтобы закончить чистку нитью и вытащить ее, используйте то же движение вверх-вниз. Вот видео с демонстрацией техники.
LiveInternetLiveInternet
1. Одним из средств для чистки зубов являлась зола. Брали ее из печи, просеивали от крупных частиц и получали мелкий мягкий порошок, который и втирали в зубы. Этот способ чистки осложняется тем, что требуется так наносить порошок, чтобы он не намокал от слюны, иначе никакого очищающего эффекта не будет. Вкус конечно у данного средства не очень приятный, но результат получался отменным – зубы были не только чистыми, но и белыми. 2.Чистить зубы солью придумал Антоний ван Левенгук – голландский изобретатель, еще в 1674 году. Он изучал микроорганизмы под микроскопом и в качестве образца взял смыв с собственных зубов – увиденное заставило его серьезно задуматься о гигиене полости рта. Он завернул в тряпочку соль и протер ею зубы, затем взял повторный смыв, в котором микробов уже не обнаружилось. С тех пор он использовал для чистки зубов только соль 3.Некоторые используют таблетки активированного угля, чтобы вернуть зубам белизну. Для этого уголь размалывают, насыпают порошок на щетку и осторожно чистят зубы. В качестве побочного эффекта можно назвать попадание частиц угля в десны и мягкие ткани полости рта, от чего появляется неприятная чернота. Зубы со временем становятся белее, но злоупотреблять чисткой углем нельзя – процедура выполняется максимум 2-3 раза в месяц. 4.Яблоко может стать отличной заменой зубной пасте, которая, по мнению некоторых специалистов, отнюдь не безвредна для нашего здоровья. Как использовать фрукты, в частности яблоки, в качестве чистящего средства для зубов? После того как фрукт съеден, нужно выждать 15 минут, а затем почистить зубы щеткой без пасты. Кислоты, содержащиеся во фруктах, размягчают зубной налет, и он легко удаляется. 5.Прекрасным средством, поддерживающим здоровье зубов и всей полости рта, является мед и другие продукты пчеловодства. Чтобы получить пользу, следует употреблять мед в сотах, только в этом случае десны, зубы, да и весь организм получит наибольшую пользу. Дело в том, что в воске содержится огромное количество полезных микроэлементов, в том числе прополис, который даже в небольших количествах оказывает антибактериальное действие. 6.В списке натуральных средств для чистки зубов имеются сода и лимонный сок. Их используют в качестве добавления к пасте (щепотку соды и пару капель лимонного сока). Можно, используя эти же продукты, приготовить смесь для отбеливания зубной эмали. Понадобится пол чайной ложки соды, пол чайной ложки сока лимона и несколько капель перекиси 3%. Этим раствором протирают зубы, затем прополаскивают рот теплой водой. 7.Пшеничные отрубиУ наших прабабушек не было необходимости мучиться с выбором зубной пасты. Они использовали исключительно натуральные продукты, одним из которых являются пшеничные отруби. Это средство доступное, недорогое и, судя по словам знаменитого курортолога Платена (конец XIX – начало XX века), очень эффективное. Он выступал резко против использования средств, изготовленных химическим путем, считая их слишком вредными для здоровья. 8.Белая глина.Очистить зубы от налета помогает обычная белая глина. Нередко к ней добавляют гидрокарбонат натрия и глицерофосфат кальция, исключительно в лечебных целях. Механически очищая зубы, порошок белой глины препятствует образованию зубного налета и зубных камней. Перед процедурой рекомендуется прополоскать рот, чтобы удалить слизь и частички пищи. Затем смоченную в воде щетку погружают в порошок и тщательно чистят зубы
9.Кора дуба и корень аира.Для сохранения здоровья зубов наши предки использовали натуральные средства, например, кору дуба и корень аира. Их можно добавить к зубному порошку, смешать с белой глиной или приготовить на их основе отвар. И корень, и кору предварительно высушивают, а затем размалывают в кофемолке, получая порошок. Отвар же используют для полоскания, он устраняет кровоточивость десен, одновременно способствуя их укреплению. 10.Шиповник.Чистить зубы можно и шиповником. Как это делать? Людвиг Гербер в своем травнике, выпущенном в 1563 году, приводит рецепт зубного порошка, в котором фигурирует шиповник – высушенные плоды истирают в порошок и им чистят зубы. В нашей стране плоды шиповника, или свороборника, также имели большую популярность. Их жевали для укрепления десен, предотвращая их кровоточивость, использовали как средство для заживления ран.
11.Листья шалфея Приготовить чистящее средство для зубов можно при помощи разных ингредиентов, например, использовать в качестве основы для зубного порошка листья шалфея. Свежие листочки, примерно 2 чайных ложки, измельчают, кладут в жаропрочную емкость, добавляют к ним ложечку морской соли и ставят в духовой шкаф. После того как они засушатся, размалывают их вместе с солью на кофемолке, полученным порошком чистят зубы. 12.Листья. березы Есть одно старинное средство для отбеливания зубов – настой березовых листьев. Приготовить чудо-снадобье просто: возьмите свежие листья березы и измельчите их. Порубленные листья залейте кипятком и дайте настоятся в течение некоторого времени. Затем процедите теплый настой и, смачивая им взятую специально для этой цели щетку, почистите зубы. Делая так каждый день, уже скоро вы получите белоснежную улыбку! 13.Морская соль. Существует рецепт натуральной зубной пасты, изготовленной в домашних условиях. Для приготовления понадобится кусок засохшей древесной смолы, морская соль, пепел кожуры банана, масло оливковое. Смолу и соль размолоть в мелкую пыль, добавить пепел банановой кожуры и оливковое масло. Каждого ингредиента взять по пол чайной ложки, после смешивания они превратятся в пасту. Ее нужно втирать в зубы дважды в день. 14.Клюква. Известная своими лечебными свойствами, клюква была признана эффективным средством в предотвращении заболеваний зубов. Исследования, проведенные учеными Рочестерского университета (Нью-Йорк), выявили, что клюквенный сок убивает болезнетворные бактерии, предотвращает гниение зубов, отбеливает их, устраняет зубной налет, камни и темные пятна на эмали, снимает воспаление и кровоточивость десен спустя сутки после применения. 15.Гвоздика, корица, кардамон. Все вышеперечисленные средства являются незаменимыми в случае появления неприятного запаха изо рта, от которого не каждая зубная паста способна избавить. Чтобы устранить запах достаточно пожевать: несколько сухих гвоздичных бутонов; пару палочек корицы; немного семян кардамона. Выберите средство, приемлемое для вас, и забудьте о неудобствах, связанных с неприятным запахом изо рта. Источник: https://www.neboleem.net/slajd-shou/7788-est-li-alternativa-zubnoj-paste.php
Органические пасты Lebon
Марка Lebon — история любви искусства и науки о натуральной косметике. Ее основатели — семейная пара: искусствовед и профессиональный фотограф Стефани и ее муж-фармацевт и дерматолог Ричард. Зубные пасты Lebon содержат органический зеленый чай и алоэ вера, которые предотвращают рост бактерий и зубного налета, защищают зубы и десны. Отдельная отбеливающая линия паст Whitening имеет в составе экстракт папайи — он мягко удаляет зубной налет, не вызывая при этом повреждений эмали. Бренд базируется во Франции, и пахнет их продукция так, будто ароматические композиции собирали в парфюмерных лабораториях Грасса — есть ароматы юзу и иланг-иланга, цветов апельсина и мяты, чая ройбуш и ананаса.
