Сколько времени выветривается запах сигарет изо рта?

  • Разместил Ирина Васильева
  • Дата: 13 сентября 2017

О вреде курения известно каждому: болезни лёгких, риск развития онкологических заболеваний, преждевременное старение и многое другое. Такая пагубная привычка доставляет немало проблем в повседневной жизни. Одна из них — неприятный запах после курения. Есть эффективные способы, которые помогут убрать его с волос, рук или изо рта.

  • 2 Средства устранения сигаретного запаха
    2.1 Как вернуть свежее дыхание

    2.1.1 Видео: как избавиться от запаха сигарет изо рта

  • 2.2 Избавляем от запаха волосы
  • 2.3 Нежных рук табачный аромат
  • 3 Каких ошибок можно избежать
  • Чем опасен запах табака?


    Пассивное курение опасно для здоровья не меньше, чем активное Никотин, содержащийся в табачном дыме, является вредным веществом. Этот алкалоид, помимо привыкания, способствует развитию различных болезней у курильщика. Наиболее распространенные последствия употребления никотина это:

    • Онкологические заболевания (рак горла, рак легких)
    • Заболевания сердечно-сосудистой системы (тахикардия, инсульты, закупорка кровеносных сосудов)
    • Старение и сухость кожи лица
    • Снижение иммунитета
    • Хронические заболевания (бронхит, астма, обструктивная болезнь легких)
    • Пожелтение зубной эмали, неприятный запах изо рта

    Даже если вы не являетесь потребителем табачной продукции, то подвергнуться пассивному курению можно практически в любом месте. От него трудно полностью укрыться. Скопившиеся в квартире продукты горения несут в себе канцерогены, вредные вещества (цианистый водород, смола, бензопирен, мышьяк и др.) и едкий запах.

    Влияние сигарет на человека

    Очевидно, что его сложно назвать положительным. Первой под удар попадает дыхательная система, на которой оседают основные вредоносные микро- и макроэлементы. Также страдает желудочно-кишечный тракт.

    Отметим, что в табак обычных сигарет из массмаркета входит более 3000 различных химических соединений и отдельных элементов, которые охватывают практически всю таблицу Менделеева. В их число входят одни из сильнейших ядов, например, цианид, синильная кислота и мышьяк. В малых концентрациях они не имеют летального эффекта, но при длительном употреблении вызывают необратимые изменения в человеческом организме.

    В продуктах горения табачных изделий обнаруживаются канцерогены, например, бензопирен или хризен. Они провоцируют бесконтрольное деление тканей, что значительно повышает риски развития не только онкологии легких, но и горла, губ, языка и даже желудка.

    В низкокачественных продуктах находят и радиоактивные элементы: к примеру, полоний и свинец, которые практически не выводятся естественным путем и накапливаются в различных органах и системах.

    Однако одной из основных причиной злоупотребления сигаретами остается никотин. В 20 штуках (примерная дневная норма заядлого курильщика) содержится 130 мг этого вещества. Если мыслить категориями небезызвестной поговорки про лошадь, в день человек получает около 2600 капель откровенного яда.

    Соединение воздействует напрямую на нервную систему, атакуя никотиновые рецепторы. Это провоцирует гормональный выброс, благодаря чему мозг получает положительное подкрепление. Постепенное повышение дозы приводит не только к образованию толерантности, но и к подавлению эндогенной выработки естественного аналога. Это схема является типичной для формирования зависимости на психическом и физиологическом уровне.

    Причины появления табачного запаха в квартире

    Чтобы избавить от неприятного сигаретного “амбре” нужно понять причину его появления. И постараться устранить ее. Борьба с запахом – это следствие. А причина – тот, кто его создает. Начините борьбу с причиной. Причиной могут быть:

    • Курение ныне проживающего жильца в квартире. Бывает, что в семье курить только один человек, а страдают от этого все жильцы. Включая домашних животных
    • Дым проникает из подъезда, по вентиляции или из соседнего окна. Иногда достаточно маленькой щели, чтобы дым от сигареты просочился к вам в дом. Или квартира находится на 1 этаже, а курящие у подъезда люди являются причиной запаха
    • Сигаретный запах может достаться вам по “наследству” от предыдущих жильцов квартиры, прокуривших помещение
    • Бросивший курить может долго ощущать вонь от одежды (в которой курил), от впитавшей никотин и гарь мебели, стен, штор, коврового покрытия, других предметов

    Как избавиться от сигаретного запаха изо рта с помощью воды

    Водное лечение курильщиков, как это следует из названия, основано на частом употреблении воды и регулярном полоскании рта. Более детально процесс лечения можно описать так:

    1. Каждый день необходимо выпивать от 8 до 10 ст. фильтрованной воды.
    2. Количество сигарет необходимо сократить до нескольких штук в день.
    3. Каждый раз после выкуривания сигареты следует выпивать стакан воды.
    4. Улучшенный результат дает употребление чистой воды с соком лимона – достаточно 2 ч. л.

    Полностью устранить табачный аромат метод лечения водой вряд ли сможет, однако, повышенное потребление жидкости помогает восстановить обмен веществ, который был нарушен в результате курения. Также вода увлажняет слизистую оболочку рта, что важно в борьбе с неприятным ароматом.

    Сколько времени выветривается табачный запах?


    При условии открытых настежь окон запах от сигареты будет ощущаться примерно полчаса. Хотя некурящий человек с хорошим обонянием почует его даже спустя несколько часов. При продолжительном курении в одном и том же помещении табачных запах будет выветриваться несколько лет. Вещи и предметы по-разному сохраняют в себе запахи. На твердых поверхностях (стол, шкаф, пластиковые изделия) вонь держится меньше. В текстильных изделиях намного дольше. Полностью избавиться от этого запаха сложно, но есть много проверенных способов

    Когда никотин выводится из грудного молока?

    к., согласно результатом еще одной работы, проделанной под ее руководством, никотин достигает максимального уровня в грудном молоке спустя 30-60 минут после выкуривания 1-2 сигарет и выводится из него в течение трех часов.

    Интересные материалы:

    Как открыть Эцп на компьютере? Как открыть флеш плеер 2022? Как открыть инвентарь КС? Как открыть ISO в проводнике? Как открыть Иуду в The Binding of Isaac? Как открыть капот в GTA онлайн? Как открыть консоль в Раст? Как открыть крышку bq Strike Mini? Как открыть крышку на Sony PlayStation 3? Как открыть лайки в тик токе айфон?

    Экспресс-методы

    Рассмотрим вначале те случаи, когда в помещении курят не регулярно. А ждать, когда запах пропадет сам по себе, не хочется.

    Проветривание

    Создайте сквозняк в помещении. Откройте все окна и дверь (на улицу или в подъезд). Особенно хорошо помогает метод зимой. Холодный зимний воздух быстрее поступает в помещение, освежает его моментально. Но проветривать лучше продолжительное время. Желательно покинуть в это время проветриваемую комнату, чтобы на сквозняке не простудиться. Но не рекомендуем надолго оставлять окна открытыми, если на улице холодно. Длительное проветривание зимой может привести к разморозке и повреждению батарей отопления.

    Влажные полотенца

    Полотенца хорошо впитывают не только влагу, но и запахи. Возьмите несколько больших полотенец. Желательно махровых или хлопчатобумажных. Смочите их водой из крана. В помещении, где курили, нужно развешать их на дверях, на стульях, на дверцах шкафчиков. Можно расстелить на стол или другую поверхность. Периодически можно ополаскивать полотенца в воде и снова размешивать. После процедуры полотенца нужно постирать с порошком.

    Естественные ароматизаторы

    Перебить сигаретный “дух” можно при помощи цитрусовых или кофе. Возьмите спелый апельсин. Выжмите его мякоть в стакан. 100 грамм сока смешивают с 0,5 литра воды. С помощью пульверизатора раствор распыляется в помещении. Цедру от апельсина можно разложить по периметру комнаты. Зерна кофе являются хорошим абсорбентом. Возьмите 300 грамм кофейных зерен, распределите их на несколько емкостей (небольшие вазы, тарелки или кружки). Расставьте по периметру помещения. Кофе впитает в себя неприятных запах.

    Духи, освежитель воздуха

    Перебить табачный запах в закрытом пространстве можно при помощи сильных освежителей воздуха и парфюмерии. Однако нужно помнить, что это достаточно агрессивные запахи. Большое распыление этих веществ может негативно влиять на слизистую носа или вызывать аллергические реакции. Можно смочить вату духами, обработать ей все лампочки в доме. Когда вечером вы включите освещение, то по квартире разойдется приятный запах духов.

    Ароматические масла и свечи

    Приятный запах от ароматических свечей не только заглушит следы курения в воздухе, но и создадут приятную атмосферу. Зажженные свечи расставляются по всем углам квартиры. Ароматическое масло капают в блюдца, которые так же размещаются по периметру помещения.

    Корица

    Можно сварить палочки корицы в кастрюле. При кипячении воды по квартире разойдется приятный аромат корицы. Если у вас есть духовка, то можно “запечь” корицу. Для этого несколько ее палочек кладутся на противень на кусок пищевой фольги. Включите духовку на 180 градусов. Через 15-20 минут дверцу духовки можно открывать. Дом моментально наполнится коричным приятным запахом, который вытеснит табачный “аромат”.

    Сода

    Натрий двууглекислый (сода) способен поглощать посторонние запахи, в том числе и запах выкуренных сигарет. Соду насыпают в небольшую емкость, сверху капают 2-3 капли эфирного масла. Такую смесь можно поставить перед приходом курящих гостей и на несколько часов оставить после их ухода

    Ароматизаторы, освежители, адсорбенты и другие способы

    Прекрасными ароматизаторами являются разнообразные эфирные масла, их лучше всего использовать в аромалампе. Среди наиболее эффективных средств можно выделить: масло цитронеллы, лаванды, апельсина, грейпфрута.

    Такие средства в основном эффективно маскируют запах, но не избавляют от него полностью.

    Хорошим адсорбентом запаха является обычный рис

    . Достаточно насыпать его в миску и оставить в помещении на несколько часов.

    Еще один неплохой адсорбент – это древесный уголь

    .

    Можно попробовать перебить запах ароматическими свечами. Сейчас производители даже выпускают свечи, специально предназначенные для нейтрализации запаха сигарет. Они содержат в своем составе вытяжки из цитронеллы, эвкалипта, лаванды и других растений. Такие свечи так и называются – «антитабак».

    В магазинах представлен большой ассортимент промышленных освежителей воздуха

    . Они выпускаются в виде спреев, гранул или специальных стикеров. Можно выбрать аромат на свой вкус.

    В следующей статье вы узнаете, как избавиться от других неприятных запахов в квартире.

    Способы от въевшегося запаха


    От застоявшегося запаха табака сложно избавиться
    Справиться с застоявшимся табачным запахом в помещении задача более сложная. Вначале необходимо снять и постирать все, что можно. А именно: шторы, тюль, занавески, ковры, плед, полотенца, прихватки, чехлы с декоративных подушек, чехол со спального матраса. Сами матрасы (плюс подушки) можно отнести в химчистку.

    Удалите из помещения все книги. Книжная бумага хорошо впитывает запахи, в том числе табачный. Даже в хорошо обработанном помещении из-за пропитанных годами куревом книг может остаться неприятный запах. Если книги выбрасывать жалко, то заприте их в шкаф с плотно закрывающими дверцами. А еще лучше сделайте “библиотеку” на балконе или в гараже (если есть).

    После этого можно приступать к обработке помещения от табачного дыма различными способами.

    Укус

    Уксус хорошо впитывает в себя различные запахи. Использовать его в чистом виде не нужно. При проведении тщательной влажной уборки используйте раствор воды и уксуса. На 1 литр воды добавляется 1 столовая ложка уксуса. Этой водой делают влажную уборку. По мере загрязнения воды ее меняют, делают новый раствор и продолжают уборку. Протрите все влагостойкие поверхности и предметы. Можно протереть потолок, если это позволяет материал из которого он сделан

    Аммиак, сода и уксус

    Можно приготовить самодельный химически состав на основе той же соды, уксуса и нашатырного спирта. В емкость засыпается одна четвертая стакана соды, и столько же уксуса. К этому добавляется половина стакана аммиака (нашатыря). Эта смесь разводится 3 литрами воды. Раствором протираются все поверхности квартиры. По сути, это тщательная влажная уборка, только вместо воды используется этот химически состав. Следите, чтобы на обрабатываемых поверхностях не осталось разводов. То, из чего состоят эти разводы, может позже снова “излучать” табачных запах. Во время такой оборки не забудьте надеть перчатки и респиратор. По мере загрязнения моющего раствора его заменяют на новый.

    Стиральный порошок

    Все вещи, которые подлежат стирке нужно постирать при помощи обычной стиральной машины. При выборе программы остановитесь на самом тщательном режиме. Используйте максимально пахучий и ароматизированный порошок. Вдобавок к нему при стирке не забудьте налить в соответствующую ячейку машины ополаскиватель или кондиционер для белья. Постиранные вещи можно сушить в том же помещении, которое вы “лечите” от запаха курева. Сохнущее постиранное белье будет наполнять ароматом порошка помещение.

    Косметический ремонт

    Бумажные обои, как и книги, впитывают вредный дым. Деревянные изделия (пол, мебель, подоконники, плинтусы, полки и т.п.) тоже. Обивка потолка так же впитывает дым поднимающийся кверху. Если в комнате или на кухне курили много лет, то здесь порой помогут только радикальные меры.

    Проведите косметический ремонт. В первую очередь нужно удалить все старые обои и поклеить новые. Менять пол – это дорого и сложно. Можно ограничиться заменой полового покрытия (линолеум, ковролин, ламинат). Замените покрытие на потолке. Если такового нет, то потолок можно, по ситуации, покрасить или покрыть известкой.

    Клиниговая служба

    Дорогой, но оправданный способ. Если имеется возможность, то можно вызвать клиниговую службу. У таких компаний большой опыт в подобной сфере. Работники четко знают что делать, ведь сталкиваются с подобным каждый день. На их вооружении состоят профессиональные средства по очистке помещения от любых загрязнений. В том числе от въевшегося табачного дыма. При выборе фирмы руководствуйтесь ее авторитетом на рынке клиниговых услуг, изучите отзывы в Интернете. Лучше потратить чуть больше, но получить гарантированный результат. Чем сэкономить и остаться недовольным.

    Очиститель воздуха

    Можно применить специальные приборы. Благодаря установленным в них фильтра происходит очистка воздуха в помещении. Воздух будет очищен. Но нужно учесть, что не устранив впитавшие в себя гарь предметы и вещи, запах может никуда не деться. Очистители, в зависимости от марки, лучше использовать во время проживания курильщика в квартире. Чтобы продукты горения от табачного смога меньше оседали на поверхностях.

    Как можно обнаружить никотин в организме?

    При длительном употреблении это вещество проникает практически во все ткани и жидкости, приобретая важную, физиологически незаменимую роль во всех процессах. В разных дозах никотин накапливается в легких, кожном покрове, почках, мозге и так далее. Благодаря этому его не сложно обнаружить рядом медицинских анализов. Наиболее часто используют такие анализы:

    • Крови. Один из самых дорогих, но при этом точных способов регистрации вредных соединений. Традиционно проводится в лабораторных условиях.
    • Слюны. Шансы обнаружения в этой жидкости никотина существенно выше, чем при других способах. Благодаря этому метод часто используется страховыми компаниями.
    • Мочи. Самый простой способ, который позволяет получить результат за несколько минут. Эффективен также для обнаружения алкалоида котинина.
    • Волос. Имеет довольно сложный алгоритм, но позволяет обнаружить никотин даже спустя 2-3 месяца после завершения употребления.

    Комплекс таких обследований наиболее часто проводят при подготовке к беременности. Большие накопления химических соединений в организме отца или матери могут негативно сказаться на здоровье малыша. Именно поэтому полученные данные могут стать причиной для откладывания этапа зачатия на дальнюю перспективу.

    Профилактика


    Причина неприятного запаха – курильщик
    Самый лучший способ устранить “аромат” сигарет в квартире – это устранить его источники. Бросьте курить, мотивируйте бросить вредную привычку своих близких или договоритесь о том, чтобы не дымить в помещении. Найдите компромисс. Перейдите на электронный испаритель. Легким он вредит не меньше, но удушливый дым не производит. Сигареты для улицы, для дома – испаритель. Пусть это будет правилом.

    Чтобы защититься от курящих в подъезде или в коридоре устраните все щели во входной двери, дыры в стенах (от заведенных в помещение кабелей, иных коммуникаций). Проведите профилактическую беседу с соседом, с чьего балкона ветром приносит в ваше окно клубы дыма. Если не помогло, то лучше скопить денег, установить кондиционер. Чтобы была возможность плотно закрывать окна и не задохнуться.

    Если никак не получается устранить причину запаха в доме, то нужно:

    • Регулярно (лучше постоянно) проветривать помещение
    • Обзавестись дымоуловителем или очистителем воздуха от табачного дыма
    • Сделать косметический ремонт помещения с использованием не впитывающих материалов (кафель, пластик, линолеум и т.д.)
    • Держать всегда под рукой освежители воздуха, ароматизаторы или абсорбенты
    • Чаще делать влажную уборку с использованием моющих средств

    Рекомендованные средства

    Есть фото список моющих средств, которые стоит иметь про запас всем тем, кто имеет вредные привычки. Их можно приобрести в магазинах бытовой химии, супермаркетах и торговых центрах. Там выбор больше, но лучше избирать вещества из ниже предложенных проверенных:


    Airlift


    Airwick


    OdorGone Smokebusters


    EcoSmoke


    DuftaFresh

    Некоторые средства нельзя приобрести маленькими партиями или рознично, потому как разрешение на использование могут иметь юридические лица, действующие в коммерции. Для дома можно использовать более «ходовые» средства, которые доступны для покупки многим покупателям – это массовое производство, и цены на них относительно невысокие, даже покупая вещества в больших количествах. Теперь вы знаете, сколько выветривается запах сигарет из комнаты, и каким образом его можно устранить при помощи различных средств уборки и аппаратурной домашней техники.

    Мы советуем вам заранее обустраивать помещения вытяжками и всевозможными техниками для ухода за домом. Так, вы сможете наладить поток свежего воздуха, сделать его чистым, поддерживать температуру, а достаточная циркуляция позволит избежать застоя не только табачного дыма, но и прочих запахов. Видео в этой статье

    также поможет вам убедиться в выборе вариантов для решения вашего вопроса в рамках домашней чистки воздуха.

    Вывод

    Любой из способов не гарантирует стопроцентного результата. Все зависит от самого помещения (квартиры), чем покрыты его стены, пол, потолок. Играет роль как долго комната подвергалась “прокуриванию”. Нужно действовать по ситуации. Использовать сначала самые простые способы избавиться от запаха. А если ничего не помогает, то задумать о косметическом или капитальном ремонте, избавлении от старой мебели, окружающих предметов, пропахшей сигаретами домашней утвари.

    Факторы, влияющие на скорость выведения никотина

    Медицинские исследования говорят о том, что никотин полностью удаляется из организма примерно через 3 дня, а продукты его распада – примерно через 2 недели. Скорость этого процесса зависит от таких факторов:

    • количества сигарет, потребляемых курильщиком;
    • частота курения;
    • концентрации никотина в сигаретах;
    • способа потребления табачных изделий (курения, жевания, нюханья или парения вейпа);
    • одновременного употребления алкоголя, а также наркотических веществ (в этом случае печень перегружается, и распад алкалоида происходит медленнее);
    • возраста (чем старше человек, тем токсины в его организме задерживаются дольше);
    • пола (женский организм избавляется от яда быстрее, особенно при условии, что женщина принимает гормональные препараты);
    • наследственности;
    • расы (у представителей европеоидной расы метаболизм никотина происходит быстрее, нежели у азиатов и жителей африканского континента);
    • фильтрационной способности почек.

    Никотин и продукты его обмена выводятся также с потом, через легкие и слюну. В период лактации у женщин котинин и другие метаболиты обнаруживаются в молоке.

    На скорость выведения никотина влияют и некоторые медикаменты. Ускоряют распад и выведение алкалоида и продуктов его распада антибиотики и препараты барбитуровой кислоты. Замедляют же этот процесс некоторые противогрибковые средства, препараты для лечения артериальной гипертензии.

    Как убрать запах сигарет в салоне автомобиля?

    Налить в небольшую миску обычный пищевой уксус и оставить ее в салоне автомобиля на ночь. Уксус, как отличный адсорбент, удалит все неприятные запахи. Если с утра все же будет чувствоваться неприятный аромат, то процедуру можно повторять несколько ночей подряд до полного устранения запаха.

    Интересные материалы:

    В каком месте лучше бурить скважину? В каком море находятся Фарерские острова? В каком направлении и с какой скоростью в северном полушарии перемещается циклон? В каком океане находится самая крупная течение Западных Ветров? В каком океане проходит Бенгельское течение? В каком органе больше всего мышц? В каком отделе нефрона происходит процесс фильтрации? В каком парке можно погулять в Москве? В каком положении в предложении должно стоять обособленное обстоятельство чтобы отделяться запятыми? В каком порядке идут части фильма Сумерки?

    Содержание:

    1. Метаболизм вещества
    2. Анализ крови
    3. Анализ мочи
    4. Факторы, влияющие на время выведения никотина из организма 4.1. Лекарства, изменяющие скорость выведения продуктов табакокурения
    5. Как ускорить выведение никотина из организма


    При курении часть никотина задерживается в крови и тканях. Именно благодаря этому врачи могут провести тесты и установить, курит пациент или нет. В ходе подобных тестирований используются разные биологические жидкости — моча, кровь, слюна. Иногда доктора берут на исследование образцы волос и даже ногтей. Рассмотрим, каково время полного выведения никотина из организма и как можно повлиять на этот процесс.

    Что такое никотиновая ломка?

    Никотиновая ломка – это абстинентный синдром, возникающий в результате постоянного употребления никотина и в дальнейшем отказе от него или уменьшения дозы. За время приема никотина изменяются процессы метаболизма в организме курильщика и, при резком отказе от него, возникает его нехватка, и, как следствие, возникает ломка без сигарет. Это ярко выражается на физическом уровне в болезненных и неприятных симптомах.

    Симптомы ломки от никотина

    • кашель, сопровождающий выделением мокроты темного цвета;
    • нестабильное артериальное давление;
    • тахикардия;
    • проблемы с ЖКТ, запоры;
    • усиление аппетита;
    • раздражительность, депрессивное настроение;
    • нарушение сна, бессонница.

    Причины никотиновой абстиненции

    Причиной ухудшения самочувствия в период отказа от курения является прекращение поступления никотиновой дозы в организм. Нужно время для того, чтобы организм научился жить заново без стимуляции никотина. Этот период имеет несколько стадий.

    Стадии никотиновой ломки

    Сигаретная ломка при отказе от курения возникает стремительно.

    Уже в первый день заядлый курильщик, через 2 часа после употребления никотина, чувствует сильное желание выкурить сигарету.

    Через 2 часа могут возникнуть головная боль и чувство сильного дискомфорта, через 6-9 часов человек может чувствовать раздражение, тревогу и обеспокоенность.

    На второй, третий день отказа от курения возникает Апогей никотиновой ломки, который может длиться 3-4 недели. В этот период человек находится в постоянном сомнении–закурить или не закурить.

    В это время психологическое состояние курильщика колеблется от состояния раздражительности и вспыльчивости до впадения в глубокую депрессию, могут возникнуть суицидальные мысли.

    Приблизительно через месяц после отказа от употребления сигарет, проходит Апогей никотиновой ломки, а вместе с ним и симптомы физического недомогания, но ответить на вопрос через сколько дней не хочется курить сложно, поскольку психологическая тяга к сигаретам все еще присутствует.

    Последствия никотиновой ломки

    Во время никотиновой ломки курильщика, физические симптомы малоприятны, но пережить их можно. Наблюдаются перепады давления, головокружение, расстройство ЖКТ, сухость во рту, общее недомогание.

    Гораздо больший дискомфорт создает в это время психологическое состояние пациента, когда желание закурить может превратиться в навязчивую идею. И как следствие этого, появляется раздражительность, агрессивность, бессонница, быстрая утомляемость, иногда повышение или отсутствие аппетита.

    Проходит ли никотиновая ломка сама?

    Человек самостоятельно принимает решение отказаться от курения, и исход принятого решения во многом зависит от его морально-волевых качеств и силы мотивации курильщика. Чтобы помочь себе пережить период отвыкания от никотина, можно обратиться в специальную клинику, где профильные врачи–психологи, имеющие необходимый опыт и знания, помогут снять и облегчить трудности на пути к здоровому образу жизни.

    Что такое никотиновый голод?

    На первой неделе после отказа от сигарет, организм продолжает выводить никотин. Наступает никотиновый голод. Начинается восстановление слизистых поверхностей кишечника, бронхов и легких, в которых, за время употребления сигарет, накопилось большое количество слизи и сажи. Происходит отхаркивание. Тонус кишечника снижен, и, как следствие, могут возникать запоры. Улучшается работа желудка и поджелудочной железы, вкусовые ощущения становятся более яркими. В этот период могут беспокоить повышенное артериальное давление, шум в ушах, отсутствие аппетита, горечь во рту, изжога, плохой сон.

    Рейтинг
    ( 2 оценки, среднее 4 из 5 )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Для любых предложений по сайту: [email protected]