Зубной порошок или зубная паста

Назначение

Следует отметить, что в то время назначением зубного порошка была вовсе не профилактика кариеса или лечение пародонтита. Тогда и слов-то таких не знали, не понимали причин их возникновения, а потому и не могли ещё гигиеническими средствами сдерживать эти болезни. Главной и единственной целью было очистить зубы от зубного налёта и камня. Обратите внимание: в первой половине XX века стоматологи ещё не делали такую ныне широко распространённую процедуру, как профессиональную гигиену полости рта. Не была ещё изобретена ни ультразвуковая, ни воздушно-абразивная (Air-Flow) обработка. Единственная возможность убрать бросающийся в глаза налёт – только самому его счистить.

Плюсы и минусы использования

Зубной порошок хорошо справляется с образованием налета и предотвращает его затвердение, переход в зубной камень. Благоприятствует развитию хорошей микрофлоры.

Но в то же время, частое использование может послужить разрушению эмали и, следовательно, усугублению неприятных ощущений: чувствительность к холодному и горячему, боль, а также развитию кариеса и воспалительных процессов.

Плюсы

К достоинствам зубного порошка также относится:

природные компоненты;
качественное удаление налета;
размягчение зубного камня;
отбеливающие свойства;
полировка;
ликвидация неприятного запаха;
профилактика и лечение гингивитов и пародонтитов;
обеспечение минералами и витаминами тканей полости рта;
обеспечение нормального ph;
борьба с патогенами;
экономичный расход;
длительный срок годности;
бюджетная цена.

Есть информация, что порошок при постоянно применении может повредить. Действительно, если использовать несколько раз в день на протяжении нескольких месяцев только порошок с грубыми абразивами, есть вероятность повреждения эмали. Поэтому порошком достаточно пользоваться 1-2 раза в день и чередовать его с пастами.

Если порошок в составе не содержит грубых частиц, то применять его можно без опасений.

Минусы

Есть ли недостатки у зубного порошка? Да, конечно есть, как и у любого лекарства и даже нейтрального продукта.

Недостатки:

если повышена чувствительность, то порошок может ее усилить, поэтому важно подбирать правильно состав;
абразивные частички могут повредить тонкую эмаль, чем поспособствовать чувствительности;
обычная упаковка не удобна, при использовании порошок может намокать, а не плотная крышка не сохранить порошок при падении баночки;
лечение при ряде заболеваний полости рта невозможно без дополнительных компонентов или участия врача-стоматолога;
при обработке зубов порошком важно соблюдать направление движений, правильно чистить и не нарушать технологию.

Если промышленные составы не могут привести к ожидаемому результату, можно создать порошок самостоятельно или заказать у тех, кто занимается его изготовлением по индивидуальной рецептуре и технологии.

Стартовый состав

Поэтому, хороший зубной порошок столетней давности – это тот, который имеет превосходные абразивные свойства. Отсюда и добавляли в него: пемзу, песок, перемолотые кости, яичную скорлупу, раковины моллюсков, битый кирпич и ещё бог весть что. Надо сказать, что зубные пасты тех времён ничуть не отставали по абразивности от порошков. Мало того, чтобы помочь благому делу отдельные изобретатели добавляли в них кислоты и щёлочи разной степени агрессивности. Ну как же – ведь размягчённый кислотой зубной камень убрать же легче (щёлочь в этом плане не оправдала себя). В общем, эволюция средств гигиены двигалась в сторону явно выраженной агрессивности.

Порошок или паста – чему отдать предпочтение

Чтобы ответить на вопрос о том, что лучше предпочесть – порошок или пасту, для начала стоит сравнить два этих средства. Ниже обозначены ключевые моменты касательно того и другого продукта:

неудобная упаковка порошка повышает риск его загрязнения, поэтому придется особенно внимательно следить, чтобы в коробку не попадали пыль, грязь, влага,
паста удобнее в использовании, потому как имеет плотную защищенную от загрязнений упаковку в виде тубы с дозатором,
порошок не пенится, и для кого-то данная характеристика может иметь серьезное значение,
сухое средство не обладает противогрибковым эффектом, но справедливости ради стоит заметить, что далеко не все пасты оказывают подобное действие1,
сухой состав за счет своего абразивного воздействия обеспечивает более тщательное очищение эмали – снимает налет, зубные отложения, отбеливает. Дополнительно полирует эмаль и освежает дыхание,
паста подходит для ежедневного использования, в то время как порошком разрешается пользоваться не чаще 2-3 раз в неделю. В этом отношении сравнивать два продукта не совсем целесообразно, поскольку сухой состав эффективен в качестве дополнительного гигиенического средства.

И еще один нюанс: в современные пасты добавляют особые компоненты, которые позволяют ей хорошо пениться. Однако эти вещества представляют определенную опасность для организма. Речь идет о лаурилсульфат натрия и триклозане – последний добавляют в качестве дополнительного антибактериального компонента, однако вместе с патогенной микрофлорой он удаляет и полезные бактерии.

Вред

Но в 1907 году в журнале The Dental Cosmos была опубликована выдающаяся статья: Miller WD. Experiments and observations of the wasting of tooth tissue variously designated as erosion, abrasion, chemical abrasion, denudation, etc. Она оказала на стоматологов такое же примерно воздействие, как вышедшая двумя годами ранее «К электродинамике движущихся тел» Альберта Эйнштейна – на физиков. Снабжённая ужасающими иллюстрациями она наглядно демонстрировала чудовищное истирание зубов (in vitro) пастами и порошками. Вот один пример:

Улучшение качества

Конечно же, не все стоматологи читали это исследование. Потребители порошка уж тем более о нём и не догадывались. Поэтому прошли десятилетия, прежде чем от высокоабразивных компонентов начали отказываться. Были введены такие полезные показатели как RDA (relative dentin abrasivity) и REA (relative enamel abrasivity). Чем они ниже – тем меньше истираются зубы. Сегодня уважительно относящиеся к своим покупателям производители на каждом тюбике указывают цифровые значения RDA. Менее 70 – низкая абразивность, 71-100 – умеренная, 101-150 – высокая, 151-200 – очень высокая. Вот таблица RDA для некоторых современных паст:

Название зубной пасты	RDA	Название зубной пасты	RDA
Зубная щётка с обычной водой	4	Colgate Sensitive Max Strenth	83
Обычная пищевая сода	7	Aquafresh Sensitive	91
Weleda Salt Toothpaste	15	Sensodyne Cool Gel	92
Elmex Sensetive Plus	30	Rembrandt Plus	94
Sensodyne ProNamel	34	Sensodyne Fresh Impact	94
Arm & Hammer Dental Care	35	Sensodyne Original	100
Weleda Calendula Toothpaste	45	Sensodyne Extra Whitening	104
Weleda Ratanhia Toothpaste	45	Sensodyne Full Protection Whitening	107
Arm & Hammer Dental Care Sensitive	48	Aquafresh Whitening	113
Tom’s of Maine Children Toothpaste	57	Lacalut White	120
Colgate Sensitive Enamel Protect	63	Colgate Total Whitening	142
ClinPro	65	Colgate Total Advanced Fresh	160
Colgate Regular	68	Colgate Tartar Control	165
Colgate Total	70	Colgate 2-in-1 Tartar Control/Whitening	200
Colgate Fresh Mint	70	President White Plus	200

Современный состав

Итак, грубые абразивы были дисквалифицированы из содержимого зубного порошка. Но что же там находится сейчас? Сода, как видно из таблицы, обладает минимальными вредоносными качествами. Она безобидна, но и эффективность её невысока. Она слабо счищает зубной налёт и совсем не «берёт» зубной камень. Её твёрдость по шкале Мооса – 2,5. Поэтому основным ингредиентом сегодняшних зубных порошков является мел (карбонат кальция). Его твёрдость по шкале Мооса – 3. Он относительно бережно очищает зубы и эффективнее, чем сода. Остальное — отдушки, усилители вкуса, красители и т.п.

Окончательная победа зубной пасты

Ещё в 1914 году были попытки внедрить в состав зубной пасты фториды. Но лишь после широкомасштабного исследования в начале 1950-х, доказавшего эффективность фторсодержащих зубных паст стартовало активное коммерческое производство. Пионером стала компания Procter & Gamble с зубной пастой Crest. Затем эстафету подхватили остальные производители. Кроме фторидов (профилактика кариеса) в пасту стали добавлять антисептики и противовоспалительные компоненты (борьба с гингивитом), десенсибилизирующие вещества (для снижения гиперестезии зубов).

Где в мире используется

В развитых странах зубной порошок не выпускается. Последний известный мировой лидер индустрии гигиены Arm & Hammer прекратил продажу в 2000 году. В России зубной порошок используют 23% населения. В Индии было проведено свежее исследование 2022 года: оказалось, что 31% сельских жителей и 15% городских респондентов используют зубной порошок. Обнаружена выраженная зависимость между использованием зубного порошка и истиранием тканей зуба, кровоточивостью и рецессиями десны. Вот такая «красота» получается после употребления индийского зубного порошка:

Как правильно чистить зубы

Обратите внимание, что несмотря на то, что бо́льшая часть собственной эмали у индийского поклонника зубного порошка стёрта, чёрный налёт вычищен не везде. И это на передней поверхности – можно представить насколько хуже дело обстоит на внутренних поверхностях. Происходит такое потому, что для чистки зубов нужна в первую очередь не сила, а ум. Вместо яростных движений нужны умеренные, но частые. Не горизонтальные, а вертикальные, подметающие. От десны к зубу: снизу вверх – на нижней челюсти, сверху вниз – на верхней. И, естественно, чистить зубы нужно не только по великим праздникам, а ежедневно. Тогда мягкий зубной налёт ещё не успеет кальцифицироваться и накрепко прилипнуть к эмали.

Какие есть недостатки у средства

Несмотря на неоспоримую пользу продукта, есть у него и некоторые недостатки, основным из которых является высокая абразивность. Именно поэтому слишком часто использовать его не рекомендуется – можно повредить эмаль и спровоцировать ее повышенную чувствительность.

Еще одним недостатком является неудобство использования. Порошок продается в небольших круглых коробочках с герметичной крышкой. При нанесении на щетку он часто рассыпается, а его непосредственный контакт со щетиной приводит к быстрой порче продукта. Именно поэтому следует сначала отсыпать немного состава в отдельную емкость.

Особенности использования

Для зубного порошка инструкция по применению чуть посложнее, чем для пасты. Зубную щётку нужно смочить водой, и влажные щетинки окунуть в банку с порошком. Желательно сразу собрать порцию для всей разовой чистки. Ведь при повторном заборе в порошок попадут микроорганизмы. Бактерии, кстати, всё равно окажутся в банке (если только не пользоваться одноразовыми щётками), ведь они остаются на ворсинках с предыдущей чистки. Но за 12 часов, прошедших с момента прошлой гигиенической процедуры, большинство микробов уже погибают и никакой опасности для хозяина не представляют. Чего нельзя сказать о других членах семейства. Поэтому баночка зубного порошка должна быть у каждого персональная – иначе высок риск заражения близких родственников. Это ещё одно неудобство по сравнению с зубной пастой – общим тюбиком может пользоваться вся семья.

Отзывы

Почему же тогда такое огромное количество положительных отзывов о зубном порошке в интернете и среди знакомых? Ничего удивительного – про гомеопатию и остеопатию также множество хвалебных слов. Валерьянка, актовегин, линекс и ещё сотня-другая неэффективных лекарств находят не менее преданных почитателей. Человек – такое удивительное существо, что убедив себя в полезности того или иного препарата, может действительно достичь положительного эффекта, даже если этот препарат абсолютная пустышка. Это называется плацебо-эффект. После стойкого самовнушения переход на реально более результативные лечебно-профилактические средства часто воспринимается в штыки. Плюс к этому необратимые негативные последствия наступают далеко не сразу. Они заключаются в том числе и в отсутствии положительного воздействия (предупреждения заболеваний), о котором мало кто из поклонников задумывается.

Как сделать зубной порошок в домашних условиях

Есть десятки и даже сотни рецептов, которые не сложно найти в Интернете, чтобы сделать свой собственный зубной порошок.

К счастью, вместо пепла и яичной скорлупы, эти смеси основаны на относительно легко добываемых ингредиентах, таких как мел, сахарная пудра, пищевая сода, бура, древесный уголь, мед и масло мяты перечной и других компонентов.

Один из универсальных рецептов:

Основа — Белая глина. К ней добавляются: морская молотая соль, молотая сушеная пижма, мята, экстракт хвои, 2-3 капли эфирного масла чайного дерева. Каждый сыпучий ингредиент берется из расчета 1:30, где одна часть вещества добавляется к 30 частям белой глины.

Натуральный продукт

Помимо низкой стоимости и якобы лучшего очищающего действия многих в зубном порошке привлекает экологическая чистота. Лаурилсульфат натрия, метилпарабен, кокамидопропилбетаин и прочие ужасы в составе зубных паст у многих граждан вызывают выраженный протест и отторжение. Тут сложно, что-либо возразить – если вы убеждённый противник «химии», пожалуй, зубной порошок – это ваш выбор. Только тогда будьте последовательны – если вдруг заболят зубы, не лечите их. Ведь все современные пломбы, коронки, протезы, имплантаты также изготовлены из искусственных материалов. Естественным поведением будет удаление зуба, как делали наши предки (в том числе и те, которые пользовались зубным порошком сто лет назад).

Различные виды

Гигиена полости рта проводится в соответствии с возрастом человека и состояние его ротовой полости.

Так различают:

Взрослые и детские составы порошка;
Лечебные и профилактические;
Отбеливающие.

В составе детского продукта осажденный мел самой мелкой фракции, добавки минимизированы и в подавляющем большинстве растительные.

Если после процедуры очищения присутствуют неприятные ощущения, боль, дискомфорт, следует посетить врача. Возможно это признаки начинающегося кариеса или пародонтита, которые проще лечить на начальной стадии.

Продажей представлено множество видов сухих чистящих составов, которые отличаются следующими параметрами:

Ароматическими и вкусовыми добавками (корица, имбирь, мускатный орех, мята).
Дополнительными натуральными компонентами (мел, белая глина, экстракты трав).

Выбор средства зависит от возраста потребителя, цели использования и предпочтения относительно аромата. Описание проверенных продуктов, пользующихся спросом:

Семейный. Не содержит токсических и канцерогенных соединений. Высокоэффективен в отношении удаления с поверхности эмали мягкого налета и образовавшихся зубных отложений.
Отбеливающий. Средство с отбеливающим эффектом без содержания красителей и ароматизаторов.
Мятный. Благодаря составляющим порошка оказывает антибактериальное и противовоспалительное действие, хорошо очищает и укрепляет зубы.
Детский. Состав включает полезные минералы, эфирные масла и экстракты лекарственных растений, оздоравливающих зубы и десны. Деликатно и результативно очищает эмаль молочных и постоянных зубов.

Отзывы врачей

Почему же тогда и стоматологи рекомендуют зубной порошок? Ну не все стоматологи, а только некоторые. И этих последних меньшинство. Из этого меньшинства одна половина никогда в жизни не прочитала ни одной книги по специальности (да-да, не сомневайтесь – и такие экземпляры имеются). Вторая половина прочитала, но это были переиздания советских учебников 30-х годов (а в СССР до 1950 года зубной пасты не производилось). А третья половина хоть и ознакомилась с современными концепциями, но мало что в них разобрала. Если задать таким эскулапам вопрос: «на какие рандомизированные контролируемые исследования вы готовы сослаться, чтобы подтвердить свою рекомендацию?», можно встретить самую неожиданную ответную реакцию.

Заговор производителей зубных паст

Но встречаются и совершенно уникальные мнения стоматологов. Один известный московский ортодонт (грамотный доктор, сторонник доказательной медицины) разместила на собственном сайте публикацию: «Насколько опасен зубной порошок?». С 31-й ссылкой на источники информации – для придания должного веса собственным словам. В статье много достоверных сведений, но выводы парадоксальные. Из тезиса о более высокой абразивности отдельных зубных паст по сравнению с некоторыми зубными порошками автор делает заключение, что превосходство зубной пасты над зубным порошком – это миф. Сформированный рекламой алчных производителей паст. Никакого анализа и объяснения, почему злые рекламщики выбрали для продвижения не хорошо всем известный в то время порошок, а новое, нераскрученное средство (а, следовательно, и требующее бо́льших затрат на агитацию), естественно, не предъявляется. Эта же характерная ошибка популярна и среди пациентов. А ведь стоит лишь немного подумать, чтобы сообразить, что дешёвый, с низкой себестоимостью, да ещё и намного уже более популярный продукт отрекламировать для повышения его продажной стоимости гораздо легче – и теория заговора растворится естественным образом.