Как спит Ваш ребенок!? Автор статьи: детский невролог, к.м.н, доцент Марулина Валентина Ивановна.

Жевание или скрип зубами у ребенка

Жевание или причмокивание во сне – неконтролируемое сокращение ротовых жевательных мышц, сопровождающееся резким сжатием челюстей, скрежетом зубов, причмокиванием, обильным слюноотделением, скрипом и другими симптомами. В медицине такая проблема получила название «бруксизм».

Период времени, в течение которого человек жует, может составлять от нескольких секунд до 5-10 минут. Обычно за всю фазу сна можно заметить несколько эпизодов проявления патологии. Если один эпизод длится более 15 секунд, возможно появление трещин и сколов на зубах, травм мягких тканей.

Специалисты связывают разнообразные чавкающие звуки, жевание и скрежет зубами с другими расстройствами сна. Они сопровождают сомнамбулизм, храп, недержание мочи ночью, возникновение ночных кошмаров. Народная версия приписывает симптоматику бруксизма заражению глистами. Однако на деле ночные звуки зубами и наличие в организме паразитов никак не связаны.

Чаще всего проявления бруксизма, когда человек периодически сглатывает слюну, скрежещет зубами, причмокивает или жуёт, связаны с психоэмоциональными расстройствами, например, депрессией, стрессом, умственными перегрузками. Слишком активные занятия перед сном, перевозбуждение, нарастающее внутреннее беспокойство, общая напряженность провоцируют неспокойный сон.

Если эпизоды длятся не более 10 секунд и встречаются 1–2 раза за ночь, то это может не указывать на какое-либо заболевание, а быть просто индивидуальной особенностью.

Особенно это касается маленьких детей, которые часто подвержены рефлексам, и жевание ночью является своеобразным продолжением инстинкта сосания или может указывать на голод ребёнка.

Диагностика и лечение бруксизма у детей

На то, что ребенок страдает зубовным скрежетом, обращают внимание сами родители или близкие родственники. А вот для подтверждения диагноза требуется специальное полисомнографическое исследование. Оно позволяет зафиксировать наличие непроизвольных сокращений жевательных мышц и является важным для исключения эпилепсии, как одной из возможных скрытых причин расстройства.

Установить наличие бурксизма может и стоматолог. Для этого проводится осмотр ротовой полости, при необходимости используется бруксчекер – специальная каппа, подбираемая индивидуально. Он вставляется на время ночного сна в рот, после чего отдается для осмотра стоматологу. Он по характеру повреждений каппы определяет места, в которых зубы подвергаются наибольшей нагрузке во сне.

Поскольку крайне сложно точно установить причину появления расстройства, наиболее эффективным оказывается комплексный подход к его лечению.

Поговорим подробнее о методах лечения бруксизма у детей, применяемых специалистами различных отраслей медицины:

• психотерапевтические –медитация, аутотренинг, расслабляющие тренинги, понижение уровня стресса, овладение приемамисамоконтроля и др.;
• стоматологические – консультации узких специалистов( пародонтолога, ортодонта), исправление дефектов прикуса и правильный подбор брекет-систем, своевременная замена деформированных пломб;
• медикаментозные – прием препаратов кальция, магния, витаминов группы В, седативных и снотворных средств, инъекции ботокса и другие лекарственные средства, помогающие снизить активность жевательной мускулатуры;
• физиотерапевтические: расслабляющий массаж, лицевая гимнастика, компрессы.

Тем, кто пытается решить для себя вопрос, как лечить бруксизм у детей, можно также посоветовать следующие меры:

• ношение защитных накладок на зубы (капп), предотвращающих соприкосновение зубов верхнего и нижнего ряда при непроизвольном смыкании челюстей во сне;
• дополнительная нагрузка на челюсти перед сном: предложите ребенку за час до сна погрызть яблочко или морковь, иногда для этого используют также жевательную резинку;
• теплые компресс ы на область скул в течение 10-15 минут два раза в день, помогающие снять болевые ощущения;
• самоконтроль – научите ребенка следить за тем, чтобы в свободном состоянии при закрытом рте верхние и нижние зубы не соприкасались.

Если вы наблюдаете у ребенка частые и продолжительные по времени приступы бруксизма, обязательно обратитесь к врачу. Среди серьезных последствий этого расстройства медики выделяют повреждение и преждевременное выпадение зубов, нарушения слуха, появление асимметрии в лице. Не стоит дожидаться их появления.

Причины жевания во сне

Человек жует во сне по нескольким причинам:

1. Особенности психики детей младшего возраста. Малыши по-другому переносят эмоциональные нагрузки и стресс. Даже какие-то положительные эмоции, но чрезмерные, могут проявляться ночной симптоматикой бруксизма. В этом случае следует показать ребенка невропатологу, чтобы исключить возможные патологии ЦНС.
2. Прорезывание зубов или смена молочных на коренные. Такой процесс часто сопровождается дискомфортом, болью, зудом. Спящий грудничок буквально хочет почесать десну, но не контролирует себя во сне, поэтому пережевывает или скрежещет зубами.
3. Разнообразные ортодонтические патологии – нарушение прикуса, заболевания суставов челюсти, аномальное строение могут привести к тому, что малыш как будто пережевывает пищу не только во сне, но и в светлое время суток.
4. Еще одной причиной, почему люди страдают бруксизмом, является наследственность. Риск его проявления у детей возрастает, если подобная патология наблюдается у кого-то из родителей.
5. Кошмарные сновидения. Слишком сильные переживания во время ночного отдыха могут вызвать бессознательные движения разных мышц, что проявляется не только скрежетом, но и шевелением языка во сне, подергиванием рук и ног, морганием, тиками.
6. Заложенность носа, разросшиеся аденоиды и другие нарушения нормального дыхания вызывают беспокойство и чересчур активную работу лицевых мышц.
7. Проявления бруксизма сопровождают дефицит магния, кальция, аминокислот и витаминов группы B, которые влияют на работу ЦНС и мышц.
8. Недостаточная развитость мышц челюсти. Новорожденного малыша необходимо кормить только молоком или смесью, а с 6 месяцев обязательно вводить прикорм, постоянно меняя структуру блюд. Если же ребёнок преимущественно употребляет протертую или взбитую блендером пищу, мышцы челюсти не работают. При отсутствии нагрузки может возникать скрежет или жевание во сне.

При наличии гельминтов действительно возможно возникновение такого симптома, но обусловлен он не наличием паразитов как таковым, а общим дискомфортом в организме, интоксикацией, которая делает сон беспокойным и прерывистым.

Диагностика

Большинство детей, у которых наблюдается данная проблема во время ночного или дневного сна, даже не знают об этом. Поэтому, чаще всего, диагностируют проблему родители.

Некоторые признаки:

• Скрежет зубами, когда ваш ребенок спит;
• Жалобы на боль в лице или челюсти, после пробуждения утром;
• Боль при жевании.

При одном из этих признаков обратитесь к стоматологу, который осмотрит полость рта на наличие стирания и повреждений. Распылит воздух и воду на зубы, чтобы проверить чувствительность.

Если повреждение обнаружено, стоматолог может задать вашему ребенку несколько вопросов, таких как:

• Как ты себя чувствуешь перед сном?
• Ты беспокоишься о чем-либо дома или в школе?
• Ты сердитесь на кого-то?
• Что ты делаешь перед сном?

Экзамен поможет стоматологу понять, является ли причина анатомической (смещенние зубов) или психологической (стресс). Подберет эффективный план лечения.

Лечение

Чмоканье во сне не считается патологией и не угрожает здоровью. Скорее, эта проблема не самого спящего, а его окружения. Есть несколько секретов, которые помогут решить проблему движения и скрипения зубами:

1. Старайтесь организовать деятельность ребёнка таким образом, чтобы он не испытывал слишком ярких эмоций, в том числе позитивных. Оградите его от стрессов, семейных ссор, слишком активных вечерних игр, мультфильмов и компьютерных игр со страшным сюжетом.
2. Если ребёнок чавкает регулярно и часто (более 5–7 эпизодов за ночь), покажите его специалистам – педиатру, невропатологу, сомнологу. Причиной ночного скрежета у подростков могут быть вегетососудистые расстройства, которые сопровождаются головными болями, колебаниями артериального давления.
3. Также необходимо исключить вирусную нагрузку на организм, провериться на глисты. Если кроме проявлений бруксизма ребенок бледный, неактивный, есть нарушение аппетита и стула, потребуется сдача элементарных анализов – мочи и крови.
4. Иногда дети жуют из-за неудобной кровати, колючего постельного белья, несвежего сухого воздуха, высокой температуре в спальне. Обязательно проветривайте до сна, отрегулируйте влажность до показателей 50–70 %.
5. Можно придумать вечерние ритуалы, которые помогут малышу быстрее успокоиться. Подойдут купание, прослушивание аудиокниг, сказок, какие-то спокойные, например настольные, игры.

Если такая симптоматика вызвана патологическим состоянием или каким-то заболеванием, медикаментозные препараты подбирает только врач. При диагностированной патологии лечение будет направлено не на устранение скрежета или жевания, а на первопричину.

Чем опасен ночной бруксизм

Стоит ли волноваться родителям и принимать какие-то меры, если малыш скрипит зубами во сне? Да, если:

• Возраст ребенка больше 7 лет

Чаще всего зубовный скрежет во время сна проявляется у детей раннего возраста, и к семи годам он обычно проходит без следа. Если же ребенок уже пошел в школу, а проблема осталась – пришло время принимать меры к ее устранению.

• Фиксируется большое количество повторов этого состояния или приступы продолжаются более 15 секунд

В этих случаях неприятные звуки, издаваемые зубами во сне, могут свидетельствовать о серьезных расстройствах в деятельности нервной системы. Чем раньше будет проведена диагностика и назначено лечение, тем больше шансов избежать перехода заболеваний в хроническую форму.

• Отмечаются признаки разрушения зубов или воспаляются десны

Если не принять меры своевременно, вы можете столкнуться с куда более серьезными проблемами: заболеваниями десен, преждевременной потерей молочных зубов, дефектами прикуса.

Особенно опасным бруксизм становится, когда молочные зубки сменяются постоянными. Он может спровоцировать заболевания, которые приведут к потере постоянных зубов в раннем возрасте.

Медики не считают бруксизм опасным для здоровья расстройством, особенно если речь идет именно о ночном скрежетании зубами. Оно, как правило, проходит с возрастом без какого-либо лечения.

Если же вы хотите помочь малышу справиться с проблемой раньше, чем он ее перерастет, то для начала проконсультируйтесь со стоматологом.

Почему ребенок заглатывает воздух?

Когда ребенок торопится и быстро ест, родители могут наблюдать попадание лишнего воздуха вместе с едой грудничка. Как следствие, наблюдается беспокойство и плаксивость малыша.

Причины заглатывания воздуха во время кормления могут быть следующие:

Почему ребенок тяжело дышит?

До месяца дыхание грудничка всегда происходит неравномерно. Это считается нормой. Так же как и бульканье, хрипы. Часто мам беспокоит: почему после кормления из бутылочки новорожденный тяжело дышит. Особого повода для волнения здесь нет.

Причины бруксизма

Есть несколько теорий появления бруксизма у взрослых. Психологическая теория придает большое значение эмоциональному состоянию человека в вопросе развития недуга. Так, факторами, благоприятствующими развитию бруксизма, могут быть следующие:

• стрессы;
• высокие психоэмоциональные нагрузки;
• социально-бытовая неустроенность, неблагополучие;
• частые аффективные состояния.

Недуг называют болезнью бизнесменов. Люди, претерпевающие высокие психоэмоциональные нагрузки, взявшие на себя большую ответственность, испытывают напряжение, что приводит к непроизвольным спазмам мышц во время сна. Но важно понимать, что и положительно настроенные пациенты могут страдать от этого заболевания.

Согласно неврогенной теории, причины бруксизма у взрослых кроются в нарушении работы центральной и периферической нервной системы. Это приводит к неврологическим и двигательным расстройствам, спазмам мускулатуры. Состоятельность этой теории подтверждает тот факт, что наряду с бруксизмом часто наблюдаются нарушения сна (апноэ, храп, сомнамбулизм); тремор, эпилепсия, энурез — ночное недержание мочи. Тоническое напряжение мышц может быть связано и с поражением тройничного нерва.

Стоматологическая теория базируется на предположении, что бруксизм развивается в результате нарушений строения и функции зубочелюстной системы. К ним относят следующие:

• дефекты прикуса;
• неправильное положение зубов;
• сверхкомплектные зубы;
• скученность зубов;
• нарушения целостности зубного ряда (частичная адентия);
• неправильно подобранные по высоте зубные протезы и ортодонтические конструкции;
• завышение пломб по прикусу;
• заболевания височно-нижнечелюстного сустава.

Стоматологические заболевания приводят к неравномерному распределению жевательной нагрузки, в связи с чем жевательная мускулатура работает неправильно. Ее перенапряжение приводит к ночным спазмам.

Согласно остеопатической теории, сокращение мышц является попыткой нейромышечной системы устранить блокировку швов черепа, восстановить краниосакральный ритм. Это может быть результатом родовой травмы, дефектов прикуса и осанки, болезней шейного отдела позвоночника и пр.

Другие теории происхождения бруксизма не имеют широкого признания, но некоторые исследователи связывают эту проблему с нарушением носового дыхания, гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ), паразитозом, частым жеванием пластинок или подушечек и другими факторами.

Во всяком случае причины бруксизма у взрослого могут быть разными, поэтому сложно обойтись без комплексной диагностики и привлечения нескольких специалистов узкого профиля.

Задать вопрос

Ребенок причмокивает при кормлении. Почему ребенок чмокает губами и стоит ли беспокоиться

Новоиспеченным родителям всегда поначалу сложно понять, чего от них хочет их малыш. Как правило, они просто начинают пробовать все по очереди: сменить подгузник, покормить ребенка, помочь ему отрыгнуть, уложить в кроватку. Но если вы будете знать о простых сигналах младенцев и их значении, вам будет намного проще успокоить ребенка, да и капризничать он будет намного реже. Далее мы поговорим о том, как ведут себя малыши, какие сигналы подают нам, взрослым, когда они голодны, устали или хотят поиграть.

Если ребенок голоден

Если ваш малыш голоден и плачет, значит давно уже прошла та стадия, когда он хотел кушать и пытался вам об этом сказать. Намного проще накормить слегка проголодавшегося ребенка, который еще спокоен, чем того, который уже капризничает по этому поводу. От новорожденного ожидайте сигналов о том, что он проголодался, каждые 1-2 часа, от ребенка чуть старше — каждые 3-4 часа. Вот какими обычно бывают эти сигналы: Зевает, открывает ротик;

Чмокает губами или издает звуки, как при сосании груди;

Засовывает кулак в рот;

Быстро двигает глазами во сне;

Большинство младенцев используют одни и те же сигналы, так что как только вы будете знать, на что нужно обратить внимание, вы сразу поймете, что малыш говорит вам о том, что проголодался.

Если ребенок устал и хочет спать

Поначалу очень просто определить, когда ребенок устал и хочет спать, потому что, как правило, младенцы кушают и затем засыпают. Однако по мере взросления детки могут дольше бодрствовать, из-за чего определить, хотят ли они спать, становится сложнее. Некоторые младенцы следуют графику и спят практически в одно и то же время каждый день. Другие — нет, и тут уже мама и папа должны понять, когда ребенок устанет. Это вы можете сделать по следующим признакам: Трет глаза или зевает;

Игнорирует ваши попытки его отвлечь.

Очень важно, чтобы, когда ваш малыш начнет подавать признаки того, что он устал и хочет спать, вы отреагировали на это быстро, так как переутомленного ребенка будет намного сложнее уложить спать.

Если ребенок хочет играть

Верите вы или нет, но будут и времена, когда малышу не нужно будет ничего кроме вашего внимания. Уделяя внимание ребенку с самого раннего возраста, вы поможете ему быстрее научиться себя правильно вести себя в более взрослом возрасте — одним словом, облегчите себе процесс воспитания. Вот, какие сигналы могут говорить о том, что ребенок хочет играть: Застывает, когда на него смотрят;

Внимательно смотрит на ваше лицо, заглядывает в глаза;

Широко открывает глаза и внимательно следит за вашими движениями;

Уделяйте ребенку внимание, опустившись до его уровня и играя с игрушками или читая книгу. Если вы сейчас чем-то заняты (например, приготовлением ужина), уделите малышу внимание, рассказывая ему, что вы делаете или отвечая реакцией на то, как он играет или что делает.

Все родители желают обеспечить своего малыша всем самым лучшим. В интернет-магазине parado.com.ua вы сможете покупать высококачественную и невероятно красивую одежу для своего ребенка. Здесь есть буквально все: от крохотных носочков до

Новые звуки, которые издает малыш – всегда повод для радости каждой матери. Но если ребенок цокает во время кормления, это может говорить о дефектах уздечки и неправильном прикладывании к груди. Такое поведение крохи настораживает многих женщин, особенно, если он в это время ведет себя беспокойно.

Кроткая уздечка

В случае если ребенок цокает языком при кормлении из бутылочки и при грудном вскармливании, это может говорить о короткой уздечке. Так называют физиологическую особенность, когда уздечка прикреплена к краю языка. Это становится причиной неправильно захвата, ведь движения языком у малыша ограничены. Для таких детей требуется несколько больше времени для того, чтобы наесться и они начинают терять вес.

Говорить о том, короткая или длинная у ребенка уздечка может лишь высококвалифицированный детский стоматолог. Если она короткая и не эластичная, врач предлагает ее подрезать. Данная процедура выполняется в условиях кабинета дантиста на протяжении короткого времени. С ребенком не придется ложиться в больницу, так как после процедуры можно сразу отправляться домой.

В первые дни своей жизни малыш высасывает до 30 мл молока. Пока он кушает, учится распределять свое дыхание, контролировать весь его процесс, старается правильно глотать, сосать. Однако все это достаточно сложно и ребенок заглатывает воздух при кормлении из бутылочки, который скапливается в желудочке и причиняет болевые ощущения.

Профилактика

Самая главная профилактическая мера против укусов ос – не вызывать агрессию посредством резких движений при приближении насекомого. Если оса преследует вас, нужно остановиться на одном месте и не двигаться. По возможности откажитесь от сладких лакомств на природе, осы слетаются на вкусные запахи.

При выезде на отдых уделите внимание внешнему виду и аромату: чрезмерно яркая, украшенная стразами и пайетками одежда несомненно привлечет внимание крылатых, запах духов может вызвать агрессию. Стоит избегать мест массового скопления ос и не прикасаться к ульям. Если ваш организм чрезмерно чувствителен к укусам насекомых, носите в сумочке противоаллергические средства.

Физические неудобства

Первая и наиболее частая причина, почему ребенок плохо спит по ночам – дискомфортные условия сна: жарко или холодно, пересушенный или слишком сырой воздух, «колючее» синтетическое постельное белье или неудобная пижамка, тяжелое одеяло, скомканная бугристая постель, мокрый или грязный подгузник.

Как действовать:

• создать здоровый микроклимат в комнате для сна – с температурой 18-20 ºС и влажностью 50-70 %;
• подобрать уютную хлопковую пижаму по сезону – теплую или легенькую;
• застелить и тщательно расправить перед сном постельное белье из натурального материала;
• при необходимости сменить матрас, одеяло или подушку на более удобные, желательно из гипоаллергенных материалов;
• использовать качественные подгузники и своевременно их менять.

Вторая причина в этой группе – боль различного происхождения. Это могут быть колики или болезненное прорезывание зубов у младенцев, ломота в мышцах и суставах при интенсивном росте у детей постарше. Груднички не могут рассказать о своих ощущениях, другие детки жалуются на боль, но иногда «вычислить» ее причину и четкую локализацию довольно сложно.

Как действовать:

• при коликах у младенца кормящей маме пересмотреть свой рацион, для искусственника подобрать подходящую смесь;
• зудящие десны при прорезывании молочных зубок массировать охлажденным прорезывателем или пальцем, обернутым марлей, при необходимости применить обезболивающий гель;
• справиться с болью в мышцах у детей помогают расслабляющие ванны и легкий массаж на ночь;
• боли неясного происхождения требуют консультации педиатра.

Третья причина – детские болезни, особенно с высокой температурой. Зачастую именно нарушения сна указывают на начало заболевания. Одни детки при этом буквально «проваливаются в сон», другие же не могут заснуть, мечутся, беспокоятся, постоянно просыпаются.

Как действовать:

• идти к доктору;
• во время лечения всячески облегчать состояние ребенка: давать жаропонижающее при подъеме температуры выше 380С, обеспечить чистый, свежий и влажный воздух в комнате и покой малышу.

Четвертая причина – жажда, голод или чрезмерная тяжесть в желудке.

Как действовать:

• дети до года «законно» могут просыпаться для ночных кормлений, снизить их количество помогает более плотное кормление на ночь и поддержание комфортного микроклимата в комнате – так кроха не будет просыпаться от жажды. Последнее важно для любого ребенка;
• детям постарше предложите легкий, но достаточно сытный ужин без бодрящих напитков – колы, крепкого чая, какао;
• соблюдайте режим приема пищи.

Пятая причина, почему ребенок плохо спит по ночам – аллергии, нарушения пищеварения и обмена веществ. Чаще всего это аллергическая реакция на салицилаты, расстройство желудка после употребления на ужин непривычных или несвежих продуктов, проявления недостатка кальция в организме ребенка.

Как действовать:

• внимательно проанализировать рацион чада и удалить все, что вызывает негативную реакцию;
• в качестве эксперимента временно исключить салицилаты – пищевые добавки с тартразином Е 102, цитрусовые, помидоры;
• проконтролировать, достаточно ли ребенок получает кальция, можно подавать его ребенку в таблетках в профилактической дозе – это часто улучшает сон и особенно важно, если малыш получает много витамина Д, требующего сочетания с кальцием.

Что делать, если ребенок заглатывает воздух?

Существуют два способа помочь малышу:

Когда ребенок заглатывает воздух при кормлении из бутылочки, перестает кушать, поднимите его, подержите, пусть срыгнет, продолжайте дальше его кормить.

Всякий раз, когда малыш заканчивает кушать, дайте ему возможность отрыгнуть. В желудочке перестанут тогда собираться воздушные массы, малыш не будет проявлять беспокойства.

Чтобы кормление доставляло радость маме и малышу, воспользуйтесь советами:

Воспользовавшись советами, приведенными выше, сможете избавить ребенка от заглатывания воздуха. Он не будет испытывать дискомфорт после кормления. Процесс принятия пищи будет проходить спокойно.

Вы узнаете, на что необходимо обратить внимание, если ребенок цокает при кормлении.

Кормление грудью необходимо каждому малышу. Ведь грудное молоко повышает иммунитет малыша и прекрасно усваивается.

Но зачастую возникают вопросы, на которые некоторые мамы не могут найти ответы. Бывает, что ребенок кушает подолгу и при этом причмокивает. Что же это может означать.

Причины этому может быть только две. Возможно, вы просто неправильно прикладываете его к груди. При правильном прикладывании, ротик ребенка должен быть широко открыт. Малыш должен брать в рот не только сосок, но и ареолу, весь сосковый кружок. При сосании, губы ребенка должны быть вывернуты и расслаблены.

Итак, если ребенок цокает при кормлении, обратите внимание на то, как он держит грудь во рту. Правильное прикладывание к груди, облегчит процесс кормления и вам и вашему малышу. Если вы правильно прикладываете ребенка к груди, то обратите внимание на его уздечку. Если вы заметили, что ребенок не может поднять язык, то, скорее всего у него короткая уздечка. С этой проблемой сразу обращайтесь к стоматологу или хирургу и подрезайте уздечку малышу.

Многих молодых мам волнует вопрос: «Почему грудничок или ребёнок постарше чмокает губами?». Что ребёнок демонстрирует этими сигналами, стоит ли волноваться или поводов для беспокойства нет? Разберёмся в этом подробно.