Для чего нужна зубная нить и как ей правильно пользоваться?

Что такое флосс и как им правильно пользоваться

Флосс применяется для очищения межзубного пространства, удаляет изо рта остатки пищи, частицы зубного налета и предотвращает образование зубного камня. Если щетка, в основном, очищает передние зубные стенки и десны, цель зубной нити — пространство между зубами, куда щетке доступа нет. Это действенная профилактика множества заболеваний и надежная помощь в борьбе за чистоту.

Изготавливается флосс из шелковых, нейлоновых, капроновых или ацетатных волокон, имеет особое плетение и специальную пропитку для улучшенного скольжения, а также дополнительную обработку медицинским составом. Какому из материалов отдать предпочтение не столь важно, но лучше сначала проконсультироваться со стоматологом.

Это простое приспособление выполняет сразу несколько важных задач:

• нормализует кислотный баланс во рту, тем самым противодействуя развитию заболеваний и деминерализации зубов;
• препятствует образованию неприятного запаха – эффективно удаляет остатки пищи и налета, вместе с ними и бактерии, нет бактерий – нет запаха;
• препятствует образованию кариеса, болезней десен и других заболеваний ротовой полости.

Но флосс эффективен только в случае его правильного применения. Основные рекомендации и советы, как правильно пользоваться зубной нитью:

• перед процедурой обязательно вымыть руки с мылом;
• для эффективной чистки зубов требуется отрезок нити длиной около 20-30 см;
• концы отрезка накручивают на средние пальцы обеих рук;
• нитку натягивают между указательным и большим пальцами;
• помещаем натянутую нить между двумя соседними зубами;
• двигаем флосс между зубами, перемещая вверх или вниз, постепенно подбираясь к десне, избегаем слишком быстрых или резких движений и рывков, чтобы не повредить зубную эмаль или мягкие ткани;
• натягиваем вокруг зуба полукругом (чтобы получилась буква «с») и несколько раз двигаем вперед-назад, достаточно 7-8 движений;
• не вынимая нить из межзубной щели, точно так же оборачиваем соседний зуб и повторяем чистку;
• повторяем процедуру со всеми зубами, включая дальние – именно там, как показывает практика, скапливается больше всего бактерий и туда сложнее всего добраться при гигиенических процедурах, поэтому на крайние боковые зубы следует потратить чуть больше времени.

Вначале, без опыта и практики, выполнять процедуру непросто, поэтому первое время она будет занимать достаточно много времени. Но уже через несколько дней вы привыкнете и будете выполнять ее автоматически, легко и быстро.

Важно: для очистки каждого следующего зуба следует задействовать чистый участок нити, иначе вы не очистите ротовую полость, а будете переносить загрязнения и бактерии с пораженного участка на здоровый. Смысл процедуры в этом случае просто теряется.

Заменять флосс обычными нитками ни в коем случае нельзя – они имеют более грубую поверхность и способны повредить ткани ротовой полости.

Альтернативные варианты

Порой людям так и не удается научиться чистить зубы с помощью нити. Если вам трудно пользоваться обычным флоссом, попробуйте вощеную нить, которая легче проскальзывает между зубами, или воспользуйтесь альтернативными средствами для очищения межзубных промежутков. К таким приспособлениям относятся зубные нити в пластиковых держателях (флоссеры) и межзубные ершики (тонкие щеточки). В аптеке вы также можете найти электрические ирригаторы. Эти устройства очищают межзубные промежутки с помощью струи воды, подаваемой под напором. Ирригатор эффективно удаляет остатки пищи и сокращает количество бактерий под линией десны, однако стоматологи предупреждают, что он не может заменить собой зубную щетку и служит лишь дополнением к ней, как и зубная нить.

Итак, насколько часто следует чистить зубы с помощью зубной нити? Ответ прост: ежедневно. Делайте это правильно – если вы испытываете затруднения при манипуляциях с нитью, стоматолог или гигиенист стоматологический может показать вам, как нужно ею пользоваться, или порекомендовать другое, более подходящее в вашем случае приспособление для чистки межзубных промежутков.

Когда и насколько часто нужно использовать зубную нить

Если мы говорим о том, как правильно чистить зубной нитью межзубное пространство, будет правильным выяснить, как часто это следует делать, чтобы добиться чистоты без вреда для зубов и десен.

Пользоваться флоссом нужно минимум один раз в сутки – перед сном сразу после чистки щеткой, когда главные загрязнения уже удалены с поверхности коронок. Хотя многие стоматологи считают, что чистку нитью разумнее проводить первой, так что очередность процедур можно устанавливать самостоятельно.

В идеале следует проводить чистку каждый раз после еды. Главное – не переусердствовать – не стоит пользоваться нитью после каждого перекуса или мимоходом съеденного кусочка еды, для этих целей больше подойдет специальный ополаскиватель для ротовой полости из аптеки. Слишком частое применение флосса может привести к обратным последствиям – вы повредите зубную эмаль или десну.

Пользоваться флоссом можно даже детям с 8 лет, он абсолютно безопасен, не содержит в составе вредных веществ или соединений. Но первое время приводить чистку следует под присмотром взрослых.

Как выбрать ёршик

На первый взгляд все зубные ёршики кажутся одинаковыми — маленькие щёточки с разноцветными ручками. Но у каждого из нас разные промежутки между зубами, а значит, важно подобрать свой размер ёршика. Это важно, потому что, если ёршик будет меньше вашего межзубного промежутка, то не сможет полностью удалить налёт. Если же он будет больше, то может травмировать десну, или, скорее всего, не пройдёт в промежуток.

Понять с ходу, с какой длиной ворсинок вам нужен ёршик, невозможно. Для начала нужно будет сделать замеры. Сегодня это возможно в домашних условиях, с помощью специального зонда.

Самый удобный для таких целей — зонд Curaprox IAP prime. Это небольшая палочка, которая разделена на 5 цветовых зон. Каждая зона соответствует размеру и длине насадки ёршика и соотносится с цветом ручки того или иного ёршика из линейки Curaprox Prime. Зонд можно купить отдельно или в комплекте с несколькими ёршиками.

Вся процедура измерения займёт несколько секунд и гарантирует 100% точность подбора средств гигиены, исходя из ваших индивидуальных параметров. Обычно ёршики не используют между резцами (помним — для этого есть нити), поэтому, купив зонд, измерьте каждое расстояние между жевательными зубами. В одном месте межзубное расстояние будет больше, в другом меньше. Отметьте на основе этого замера те размеры ершиков, которые вам нужны.

Если вы только собираетесь начать пользоваться ёршиками, стоит приобрести стартовый набор с разными размерами. Такой, опять же, есть у Curaprox.

В каких случаях нельзя пользоваться зубной нитью

Флосс считается одним из самых простых и безопасных инструментов гигиены, использовать его просто, незатратно, достаточно нескольких минут свободного времени. Однако даже у этого приспособления есть противопоказания. Пользоваться им нельзя в следующих случаях:

• при кровоточивости десен – можно усугубить ситуацию и занести в мягкие ткани инфекцию;
• при пародонтозе – флосс может повредить ослабленные болезнью десны, спровоцировать кровотечение и даже воспаление, плюс существует риск занести инфекцию на соседние дентальные единицы;
• при наличии кариеса – заболевание ослабляет зубы, делает их хрупкими и ломкими, при неосторожном использовании нити от пораженного зуба могут отколоться осколки, поэтому перед покупкой флосса крайне желательно пролечить всю ротовую полость;
• при любых воспалительных заболеваниях ротовой полости в период обострения;
• нельзя чистить флоссом короночные и мостовидные протезы – для таких конструкций существуют специальные нити.

Если знать, как правильно чистить зубы зубной нитью и использовать ее наравне с пастой и щеткой, можно добиться отличных результатов: очаровательная улыбка и свежее дыхание будут радовать вас каждый день.

Показания к применению

Зубные нити незаменимы для чистки узких межзубных пространств, при скученности зубов, при различных стоматологических заболеваниях, которые возникают по причине размножения бактериальных агентов в ротовой полости.

Кроме того, флоссы необходимы для ухода за зубами после установки аппроксимальных пломб, особенно из компазиционных материалов. Дело в том, что отполировать апроксимальные поверхности пломб достаточно трудно, и только с помощью флосса можно предупредить формирование зубного камня на не совсем гладкой поверхности.

Флоссер

Некоторые люди считают использование зубной нити недостаточно комфортным, особенно вне дома. В этой ситуации стоит обратить внимание на специальные приспособления, упрощающие эту процедуру – флоссеры.

В продаже имеется две разновидности флоссеров, отличающиеся конструкцией и принципом действия:

1. Мануальный флоссер представляет собой пластиковый держатель, между краями которого натянута синтетическая нить.
   Это приспособление может быть как одноразовым, так и со сменяющимся волокном. Несмотря на то, что такое устройство можно всегда носить с собой и использовать после каждого приема пищи, оно обладает несколькими недостатками.

   Стандартная толщина нити может доставлять дискомфорт людям с малыми межзубными промежутками. Кроме того, конструкция флоссера не позволяет удалить налет из пришеечной зоны.

2. Электромеханический флоссер состоит из двух элементов — пластикового корпуса, в котором расположен двигательный механизм, и специального отбеливающего наконечника.
   Во время включения устройства, съемная насадка совершает до 10 тысяч вращений в минуту, деликатно удаляя из дёсенных карманов и межзубного пространства бактериальный налет.

   Помимо этого вибрации, совершаемые прибором, способствуют укреплению дёсен и улучшению их трофики. Электрический флоссер функционирует от батареек и имеет до 15 насадок в комплекте.

О том, какие бывают зубные нити, и в каких целях используется тот или иной вид, смотрите в видеоматериале.

Виды

Существует несколько разновидностей флоссов. Каждая из них рассчитана на выполнение определенной задачи, с учетом ширины межзубных промежутков, состояния дёсен и эмали.
Определяясь с тем, какой флосс приобрести, прежде всего, необходимо разобраться, в каких целях он необходим – превентивных или терапевтических:

1. Профилактические нити не имеют пропитки и предназначены для ежедневного использования с целью устранения налета при отсутствии заболеваний эмали и дёсен.
2. В лечебных нитях используется специальная пропитка, которая оказывает антибактериальное и противовоспалительное воздействие. В зависимости от цели, которую необходимо достигнуть, можно подобрать флоссы, обработанные специальными составами на основе мяты, ментола, хлоргексидина и других препаратов.

Не менее важный фактор – материал, из которого изготовлен флосс. Все зубные нити, имеющиеся в продаже, разделяются на три группы:

1. Шелковые. Обладают маленькой толщиной и высокими чистящими свойствами. Однако из-за неоднородной волокнистой структуры такие изделия не рекомендовано использовать людям с ортодонтическими конструкциями, пломбами или различными протезами. Нить может задевать выступающие части устройств и расслаиваться.
2. Нейлоновые. Флоссы изготовлены из множества синтетических волокон, сплетенных в одну нить. Такие изделия очень прочны и могут использоваться при установленных ортодонтических конструкциях. Также на нейлоновые нити стоит обратить внимание людям с малыми межзубными промежутками.
3. Тефлоновые. Нити из этого материала обладают высокой прочностью за счет слияния нескольких волокон в единое целое, поэтому часто используются при наличии ортодонтических или ортопедических систем.

В ассортименте некоторых производителей есть нити, которые увеличиваются в объеме под воздействием слюны. Такие изделия качественно удаляют налет при небольшом пространстве между молярами, не повреждая дёсны.

Разновидности ершиков для зубов и правила их применения. Рассмотрим здесь популярные модели зубных щеток Сплат.

По этому адресу https://dentist-pro.ru/krasota-i-uxod/sredstva/zubnye-shhetki/komfortnaya-i-kachestvennaya-zabota-o-polosti-rta-s-elektricheskoj-oral-bi.html вы найдете подробное описание электрической зубной щетки Орал Би Виталити.

По форме

Учитывая анатомическое строение зубочелюстного ряда, стоит обратить внимание на форму нити. Существует две распространенные разновидности:

1. Круглая нить имеет стандартное сечение и предназначена для удаления налета у людей с межзубным пространством средней ширины. Стоматологи часто рекомендуют использовать именно этот флосс благодаря его высокому контакту с обрабатываемой поверхностью.
2. Плоский флосс обладает минимальной толщиной, вследствие чего может применяться при высокой скученности зубов и малом пространстве между ними. Большая ширина изделия обеспечивает максимальный охват площади моляра и качественное удаление бактерий.

По типу поверхности

Выбирая флосс для первого использования, важно определиться с типом его поверхности:

1. Вощеные изделия покрыты специальным воском, благодаря чему не расслаиваются и легко скользят, предотвращая повреждение дёсен. Такие нити предназначены для обучения гигиеническим процедурам с применением нити.
2. Невощеные флоссы в процессе использования разъединяются на мелкие волокна, обеспечивая максимальный контакт с зубной поверхностью. За счет увеличения силы трения налет устраняется более быстро и эффективно. Стоматологи рекомендуют изделия без воска, когда уже имеются навыки использования флосса.

Техника чистки

Этот способ подходит для любых типов нитей: вощеных, крученых, синтетических, губчатых. Отмотайте некоторое количество (20-40 см) нити и зафиксируйте пальцами. Используйте большие пальцы для помещения нити между зубов верхней челюсти, а указательные — между зубов нижней. Не вдавливайте нить слишком сильно, но создавайте натяжение, чтобы более тщательно очистить межзубные промежутки и боковые поверхности зубов.

Каждый межзубный промежуток необходимо очистить с помощью свежего отрезка нити. Обработать нужно и внутреннюю, и наружную поверхность, а также поверхности зубов задней группы на обеих челюстях.

Преимущества

Процедура использования нити имеет ряд неоспоримых преимуществ:

• доступное и довольно распространенное средство;
• эффективно устраняет налет и мелкие частички еды;
• полноценно очищает межзубное пространство;
• простота в использовании;
• многообразие по форме и материалу изготовления позволяет выбрать наилучший для себя вариант;
• крепкая и не рвется при использовании;
• нанесенные пропитки дезинфицируют полость рта и укрепляют ткани;
• препятствует развитию заболеваний десен, воспалению, их кровоточивости, образованию зубного камня;
• возможно выполнить гигиену рта в любом месте без пасты и воды.

Большая часть перечисленных преимуществ проявляются только после регулярного применения нити. Поэтому важно завести хорошую привычку — не меньше раза в день использовать ее для выполнения гигиены рта.