Зубная паста «Крест» (Crest) – описание разновидностей

О том, что качественные средства по уходу за полостью рта делают дыхание свежим, а зубы сохраняют здоровыми, знает даже ребенок.

Однако про то, что в зависимости от выбора продукта результат может быть с точностью до наоборот и вместо пользы есть риск столкнуться с серьезными проблемами, мало кто задумывается всерьез.

Соблюдать правила ухода за полостью рта люди начали много веков назад, используя природные материалы. Профессиональные средства, позволяющие бережно и эффективно ухаживать за зубами, изобрели лишь в прошлом столетии.

История создания

выпустила первую зубную пасту из линейки «Crest» еще в середине прошлого века. Компания уже тогда имела мощную научную базу и возможности для исследований. Это позволило вести разработки состава средства для эффективного очищения эмали и предотвращения кариеса.

Одним из активных компонентов, выпущенной в 1955 году пасты «Crest Fluoristan», стал фтор. Всего через год это средство стало наиболее продаваемым среди подобных, то есть получило признание клиентов.

Еще через несколько лет стоматологическая американская ассоциация, проведя независимые исследования, официально подтверждает, что «Crest» эффективно предотвращает наиболее распространенное заболевание – кариес.

Это было началом огромной научной и исследовательской работы, результатом которой стала целая линейка продуктов под общим брендом «Crest». Компания сотрудничает с лучшими специалистами в области гигиены ротовой полости, что вместе с мощной исследовательской базой позволяет постоянно совершенствовать выпускаемую продукцию, делая ее еще более эффективной.

Паста Crest для защиты десен

Лечебная паста Crest Clinical Gum Protection — это достаточно недавняя разработка в серии оздоровительных средств Crest. Как следует из названия, она направлена на защиту и оздоровление десен.

Производитель обещает, что всего за четыре недели это средство излечивает гингивит и вместе с этим борется с кариесом, снижает чувствительность эмали и освежает ротовую полость.

Состав зубной пасты Crest Clinical Gum Protection:

Основной действующий компонент — фторид олова (Stannous Fluoride), однако его действие сводится в основном к фторированию эмали с целью ее укрепления и защиты от кариеса. А вот на десны основное воздействие оказывает лактат цинка (Zinc Lactate) – антибактериальный и антигрибковый компонент.

В остальном состав можно назвать довольно таки скудным. И если уж речь идет о защите десен, то, возможно, имеет смысл обратить внимание на зубные пасты Лакалют, Поморин, Мексидол и Лесной Бальзам – их компонентный состав заметно богаче в этом плане.

Опять-таки, коль скоро паста Crest Clinical Gum Protection ориентирована на защиту десен, присутствие в ее составе лаурилсульфата натрия, который в ряде случаев способствует развитию стоматитов, выглядит довольно странным.

Отзыв

«Купила зубную пасту Крест для десен по рекомендации стоматолога. Десна у меня до этого несколько месяцев кровили и зудели. Это средство полностью помогло избавиться от проблемы. Дорого, но эффективно! У нас эта паста стоит 800 рублей».

Тамара, Воронеж

Серия 3D White

Одним из направлений в исследованиях , помимо борьбы с заболеваниями полости рта, стало создание доступного средства, которое могло бы в домашних условиях обеспечить качественное отбеливание зубов.

Ведь потемнение эмали вызывают множество факторов – частично это вредные привычки, частично пища и напитки, которые содержат большое количество красящих и других веществ.

Мы приготовили для вас список зубных паст без фтора, который считается очень вредным.

В этой статье рассказано, как правильно пользоваться флоссом.

Здесь: https://www.vash-dentist.ru/krasota-i-uxod/zubnyie-pastyi/iz-tailanda-vidyi-osobennosti-i-otzyivyi.html — вы узнаете отличительные особенности тайских зубных паст.

Серия «Crest 3D White» занимает лидирующие позиции именно среди профессиональных средств для осуществления отбеливания эмали. Эффект становится заметен уже через 5–7 дней после начала использования. В отдельных случаях может потребоваться несколько больше времени – около двух недель. За такое короткое время достигается очищение около 85–90% потемнений на эмали.

При этом специалисты-разработчики, а также профессионалы-стоматологи настаивают на том, что, несмотря на подобные результаты, нет опасности для самой эмали.

В отличие от многих средств, предлагаемых на рынке, уникальный состав позволяет избежать высокого показателя абразивности. Это позволяет без опасений использовать данное средство ежедневно длительное время.

Свойства и преимущества

  • Возможность регулярного использования, что обеспечивает высокую результативность и постоянный отбеливающий эффект.
  • Отбеливание всей поверхности зубов от 90 до 100%.
  • Количественный показатель осветления – до двух тонов.
  • Удаление до 85% темных пятен на эмали за очень короткое время – от 5 до 14 дней.
  • Специальная формула позволяет достичь необходимого результата без повреждения эмали и увеличения ее чувствительности даже при ежедневном двухразовом использовании.
  • Защита от стоматологических заболеваний, в частности, от кариеса.
  • Средство является способом удаления не только мягкого налета, но и более твердого образования на поверхности зубов – камня. Это свойство делает пасту способом профилактики гингивита, пародонтоза и пародонтита.
  • Особые компоненты в составе средства обеспечивают очень высокую степень вспенивания. Благодаря этому без особых усилий становится возможным очищение и осветление даже самых труднодоступных участков.
  • Высокая вспениваемость является также способом экономии пасты, так как для каждой чистки требуется очень маленькое ее количество.
  • Кроме всего прочего «Crest 3D White» обладает очень мощным освежающим эффектом, который сохраняется довольно длительное время.

Предлагаем вам дополнительно посмотреть небольшой видеообзор одного из продуктов Crest 3D White:

Лучшая отбеливающая паста для курильщиков –

Будучи стоматологом, я могу рассказать вам об альтернативном варианте отбеливания, который особенно подойдет курильщикам, любителям крепкого чая или кофе, а также пациентам с быстрым образованием бактериального и пигментного налета. Этот метод будет гораздо эффективнее использования обычных абразивных отбеливающих зубных паст – пусть даже самых лучших из рейтинга выше. Он подойдет вам при наличии электрической щетки Oral-b (или если вы готовы ее купить).

Рабочая насадка электрической щетки в точности напоминает насадку, которую использует стоматолог для полировки зубов. Насадка в стандартном режиме совершает не только более 8000 вращающих движений в минуту, но и не менее 20 000 пульсирующих движений. Пульсации позволяют разрыхлять зубной налет, который потом удаляется вращательными движениями. У пациентов, использующих электрические щетки Орал-Би, пигментный налет или зубной камень образуются на зубах в гораздо меньшем объеме, чем когда вы чистите зубы обычной ручной зубной щеткой.

Электрическая щетка Орал-Би –

Вы значительно быстрее отбелите ваши зубы, если будете использовать абразивную отбеливающую зубную пасту вместе с электрической зубной щеткой. Т.е. вы по сути получаете инструмент стоматолога, который последний использует для профессиональной гигиены полости рта в стоматологическом кабинете. Но! Тут есть несколько правил. Например, если вы используете зубную пасту с RDA 100, то вы можете смело пользоваться ей 2 раза в день на протяжении 1-2 месяцев, используя электрическую щетку в стандартном режиме «Ежедневная чистка» (от 8000 до 10 000 вращательных, + 20 000 пульсирующих движений).

Если вы будете вместе электрической щеткой использовать более абразивную зубную пасту с RDA 120 (например, пасты «LACALUT White» или «PRESIDENT PROFI Smokers») – мы бы рекомендовали использовать такие пасты только 1 раз в день на протяжении 3-4 недель, либо 2 раза в день, но не более 2 недель. Такая обработка значительно усилит эффективность снятия умеренно-выраженного пигментного налета с зубов, но не позволит справиться с сильным пигментным налетом и плотно-прикрепленным минерализованным зубным налетом (небольшим зубным камнем).

Самый эффективный способ –

Самым эффективным способом будет использование профессионального средства для очистки зубов от налета, которые использует стоматолог во время профессиональной гигиены полости рта. Паста называется «Detartrine Z» (Детартрин зет), хотя есть еще и обычный «Detartrine» (он отличается тем, что в нем нет гранул циркона, и поэтому он немного менее эффективен). Купить можно в интернет-магазинах, иногда даже можно встретить на Ozon. Это профессиональные пасты, которые способны не только отлично убрать пигментный налет, но и справляются даже с зубным камнем небольшого размера.

Полировочные пасты серии «Detartrine» (Франция) –

Объем пасты 45 г, и этого количества вам хватит минимум на год-два, учитывая, что применять ее не придется чаще 1-го раза в пару месяцев. Стоимость от 2000 до 3000 рублей. Очень важно следующее – использовать эту профессиональную полировочную пасту для зубов нужно и можно только на низких оборотах вращения насадки электрической зубной щетки (например, в режимах «для чувствительных зубов», либо «полировка/ отбеливание»). В этих режимах отсутствуют пульсирующие движения. Кроме того, лучше всего использовать тип насадок «Precision Clean» – см. на фото выше.

Паста «Detartrine Z» содержит зерна циркона, которые очень хорошо удаляют даже выраженный слой пигментного налета, и даже твердые зубные отложения небольшого размера. Это идеальный вариант для курильщиков, и тех кто пьет крепкий чай или кофе. Но если у вас очень толстый слой пигментного налета, есть массивный зубной камень, то такое домашнее отбеливание вам не поможет и вам в любом случае нужно будет обратиться к стоматологу.

Менее эффективный способ – использовать вместо этой полировочной пасты обычную отбеливающую зубную пасту с абразивность 150-200 RDA (например, «PRESIDENT Black» или «PRESIDENT PROFI PLUS White Plus»). Делать это можно не чаще 1 раза в месяц и только на низких оборотах электрической щетки – либо в режиме «Для чувствительных зубов», либо «Полировка/ отбеливание». Подробнее о том как проводится процедура – есть в статье по ссылке ниже.

→ Удаление пигментного зубного налета дома

Основная линейка продукции

Наибольшую популярность линейка «Крест» имеет в странах ЕС, США и Канаде. О продукции стоит рассказать более подробно. Дело в том, что компанией выпускается довольно большое количество зубных паст. Расскажем о наиболее популярных из них. Это позволяет подобрать средство, учитывая множество индивидуальных особенностей.

Многолетние исследования проводились, начиная с самого первого продукта, выпущенного в середине XX века. Эти изыскания не останавливаются и сейчас. Благодаря этому, специалисты компании добились поразительного эффекта.

Зубные пасты из обычного гигиенического средства, которое предназначено для очистки и удаления легкого налета, превратись в лечебно-профилактическое многофункциональное. Это позволяет использовать их не только как базовый элемент гигиенических процедур, но и в качестве компонента комплекса лечебных мер.

Действие составляющих компонентов рассчитано не только на отбеливание и очистку, но и на укрепление зубов, чему способствует улучшение свойств самой эмали. Конечно, действие их направлено на предохранение от неблагоприятного действия агрессивной среды, образующейся после еды и защиту от развития микробов.

Поэтому регулярное применение пасты «Crest» позволяет избежать множества проблем с полостью рта и стоматологических заболеваний.

Kids Fluoride anticavity SESAME STREET

Открывает линейку продукт для самых маленьких потребителей. Уход за зубами необходим с самого раннего возраста, чтобы избежать многих проблем впоследствии уже с постоянными зубами.

При выборе средства для очистки полости рта ребенку нужно обязательно соблюдать осторожность, ведь малыш из интереса или просто по невнимательности может проглотить его. Именно поэтому для маленьких детей рекомендуют приобретать гигиенические продукты, не содержащие фтора. Кроме того, необходимо, чтобы показатель абразивности был как можно более низким.

Всеми этими качествами обладает «Kids Fluoride». Помимо этого, она также имеет некоторые крайне полезные особенности.

  • Содержит микрокристаллы, способные проникать глубоко в эмаль и восстанавливать ее структуру при возникновении трещинок и повреждений.
  • Использование этого средства значительно снижает показатель чувствительности за счет проникновения в дентин и заполнения трубочек с нервными окончаниями.

Complete Plus Scope Liquid Gel

Выпускается в виде геля в удобной упаковке. Кроме эффекта отбеливания, в этом продукте сделан акцент на то, чтобы устранить неприятный запах, вызываемый процессом жизнедеятельности бактерий и как можно дольше сохранить ощущение свежести дыхания.

Исследования показали, что чувство свежести длится в среднем в 5 раз дольше, чем при использовании аналогичных продуктов.

Однако этот гель используется не только для борьбы с микробами и освежения ротовой полости. Его регулярное применение способствует предотвращению появления пятен на эмали.

Crest Sensi Relief Scope


Предназначена для того, чтобы максимально защитить чувствительные зубы от внешних воздействий и укрепить их.

  • Средство позволяет насытить эмаль фосфором и кальцием, так как недостаток именно этих элементов является чаще всего причиной чрезмерной чувствительности.
  • Имеет отличное отбеливающее действие, при этом не содержит абразивов, которые травмируют эмаль.
  • Подходит для длительного ежедневного использования и особенно рекомендована после процедуры профессионального отбеливания.

Crest Cavity Protection

Это средство для профилактики и лечения кариеса. Состав способствует минерализации эмали и повышению ее сопротивляемости кариозным процессам.

Эффективное удаление налета, а также содержание эмалеобразующих кальция и фосфора, позволяют добиться явного лечебного эффекта. Активными компонентами являются ионы фтора и фтористый натрий.

Описание зубной пасты Сенсодин мгновенный эффект подготовлено на нашем сайте.

В этой статье рассказывается о лечении пришеечного кариеса народными средствами.

Здесь: https://www.vash-dentist.ru/krasota-i-uxod/irrigatoryi/kakoy-luchshe-vsego-vyibrat-dlya-polosti-rta.html — вам подскажут, какой лучше всего выбрать ирригатор полости рта.

Crest 3D White Luxe Glamorous White

Самое популярное средство из всей линейки продуктов «Крест». Позволяет добиться очень высоких результатов в отбеливании – устранение до 90% пятен и потемнений эмали за очень короткий срок – от 5 дней.

При этом не только не вызывает повреждения эмали и увеличения чувствительности, но и ослабляет окрашиваемость поверхности, полирует ее и предотвращает в дальнейшем появление новых очагов потемнения.

Crest 3D White Luxe Glamorous White и отзывы о ней

Зубная паста Crest 3D White Luxe Glamorous White – это, можно сказать, одно из наиболее эффективных средств в ассортименте производителя по выраженности отбеливания эмали. При создании этой пасты было применено сразу несколько технологических решений, позволяющих при чистке ею довольно быстро удалять окрашенный зубной налет (и частично зубной камень).

Как заверяет производитель, будет удалено 90% поверхностных пятен в течение 5 дней использования пасты, причем выраженный эффект станет заметен уже после первого применения. Продукт рекомендован для использования утром и вечером, а также после употребления в пищу красящих продуктов.

Давайте рассмотрим состав Crest 3D White Luxe Glamorous White подробнее:

Паста содержит фтор в виде фторида натрия (Sodium Fluoride), способствующего минерализации эмали и защите зубов от кариеса. Однако сложно назвать это соединение инновационным, поскольку даже ряд отечественных и не очень дорогих паст содержат более эффективный и продвинутый в этом плане аминофторид (иногда в сочетании с фторидом олова).

Значительная роль в удалении минеральных зубных отложений принадлежит пирофосфату натрия (Disodium Pyrophosphate): это соединение, будучи сильным комплексообразователем, действительно будет способствовать «вытягиванию» ионов кальция из матрикса зубного камня, способствуя тем самым его разрыхлению. Но нужно понимать, что одновременно кальций будет отчасти изыматься и с поверхности зубной эмали.

Так что обычно в зубные пасты, предназначенные для чувствительных зубов, характеризующихся истонченной эмалью, пирофосфаты (и полифосфаты вообще) не вводят. Поэтому если у вас чувствительные зубы, то паста Crest 3D White Luxe Glamorous White будет не лучшим выбором.

Из плюсов пасты можно отметить отсутствие в ее составе лаурилсульфата натрия, который заменен на альтернативное соединение – лауретфосфат натрия (тоже эффективное ПАВ).

Как показывают отзывы, зубная паста Crest 3D White Luxe Glamorous White действительно дает достаточно быстрый отбеливающий эффект, хотя нужно понимать, что осветлить зубы в большинстве случае удастся не более чем на 1-2 тона (у кофеманов, курильщиков). На ослепительную же голливудскую улыбку лучше особо не рассчитывать.

Отзыв

«…Перепробовала много разных паст, но достойный результат показала только эта. Причем, уже через неделю эффект был наглядно заметен! Паста чудесно пенится, полирует и придает как бы блеск зубам, дыхание после чистки свежее еще несколько часов, до вечера не ощущается никакого налета. Я заказывала средство на ebay, по цене вышло всего 350 рублей. У нас купить пасту Crest 3D White Luxe в местных аптеках и магазинах очень проблемно, вот и приходится выкручиваться».

Татьяна, Омск

Ввиду повального увлечения людей отбеливающими пастами хочется напомнить: такие средства в большинстве своем имеют повышенную абразивность и противопоказаны людям, склонным к гиперестезии (чувствительности зубов). То есть человек, бездумно применяя такие средства, рискует попросту стереть себе и без того ослабленную эмаль, усугубив ситуацию (особенно в пришеечной зоне, способствуя углублению клиновидных дефектов).

Впрочем, для чувствительных зубов также выпускаются отбеливающие пасты, имеющие среднюю абразивность (индекс контролируемой абразивности RDA должен быть не выше 75) – такие продукты обычно содержат:

  • Ферменты (бромелайн, папаин), способствующие растворению белковой матрицы зубного налета;
  • Соединения калия для уменьшения чувствительности эмали;
  • Иногда также соединения стронция для закупорки дентинных канальцев, играющих непосредственную роль в возникновении болезненной чувствительности зубов к действию различных раздражителей;
  • Соединения для минерализации эмали (глицерофосфат кальция, цитрат кальция, те же фториды и др.)

(См. в качестве примера зубные пасты Сенсодин, ROCS, а также Сплат Ликвум Гель).

Цены

О стоимости можно говорить, только если выбрать из всех продуктов марки «Крест» какой-либо один. В общем, все зубные пасты этого бренда несколько дороже отечественных и даже разрекламированных европейских.

Частично это объясняется тем, что осуществляется дорогостоящая доставка с другого континента. Но их стоимость вполне оправдана огромным количеством преимуществ и высокой эффективностью.

Разброс цен не слишком велик. Все зависит от компании-продавца и региона, однако в среднем купить зубную пасту «Крест» можно в пределах от 600 до 800 рублей.

Коротко о производителе


Современные чистящие средства призваны выполнять сразу ряд функций:

  • непосредственно очистка;
  • профилактический (а иногда и лечебный) эффект;
  • эстетическая.

Зубная паста Крест – бренд с мировым именем. Компания-изготовитель – член не менее именитой корпорации Procter & Gamble, занимающейся продажей множества популярных косметических продуктов, бытовой химии, получивших заслуженное признание на потребительском рынке развитых стран.

Впервые средства по уходу за полостью рта от этой компании появились в 50-х годах прошлого столетия. С тех пор разработчиками проведены титанические исследования, продукт постоянно совершенствуется и обновляется, благодаря чему ассортиментная линейка чистящих паст удовлетворяет потребности даже самого привередливого потребителя.

Некоторые популярные продукты корпорации, способствующие достижению различных целей, уже оценены российскими потребителями и занимают не последнее место в рейтинге наилучших.

Отзывы

Один из уникальнейших случаев, когда продукт настолько высоко ценится потребителем. Это выражается в большом количестве положительных отзывов клиентов, которые поменяли свое средство для чистки зубов на пасту «Crest».

Если вы уже успели испробовать этот продукт на себе и убедиться в его эффективности, вы можете оставить свой отзыв под этой статьей.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Теги Crest зубная паста Крест

Понравилась статья? Следите за обновлениями

Предыдущая статья

Список популярных зубных паст без фтора

Следующая статья

Гнилые зубы: причины, способы лечения и фото

Написать комментарий

  • Константин

    8 апреля 2015 в 14:22

    Зубные пасты Crest относятся к премиум классу, достаточно посмотреть на их цену. А вот действительно ли они эффективные точно сказать не могу, т.к пользовался ими не очень много и долго. Наиболее чаще чистил зубы пастой из серии 3D White, а именно Advanced Vivid Stain Protection, поэтому объективнее оценю её. Отбелить зубы как у голливудских актеров у вас вряд ли получится, но сделать их на полтора тона белее вполне возможно, конечно, если строго соблюдать гигиену ротовой полости и предварительно профессиональную чистку в клинике. А вот ощущение свежести после использования данной пасты остается значительно дольше в сравнении со средствами средней ценовой категории.

  • Вера

    4 сентября 2015 в 12:41

    Полтора года назад поставили дочери брекеты. После долгожданного снятия встал вопрос об удалении налета и камней. Также подросток хотел отбелить зубы. Нам очень повезло с доктором, который отговорил нас от процедуры ZOOM отбеливания, а посоветовал начать пользоваться пастой Crest. Объяснил это тем, что ношение брекетов истончили зубную эмаль ребенка. Паста позволяет восстановить эмаль и провести щадящее отбеливание.

  • Маргарита

    9 июля 2016 в 6:59

    Я долго искала пасту с настоящим отбеливанием… У меня просто природная желтизна зубов, но все таки всем хочется быть красивыми с голливудской улыбкой. Мы с сестричкой (а у нас с ней одинаковая проблема) перепробовали несколько марок паст, что только не делали, но вместо обещанного эффекта довольствовались тем, что эмаль медленно разрушалась, и зубы становились слабее и более чувствительнее… В итоге дошло до того, что я не могла есть ни горячую пищу, ни холодные напитки и мороженое… Было очень обидно, особенно летом в разгар шашлыков и мороженого… Тогда уже пришлось обратиться в стоматологическую с=клинику, где меня стоматолог чуть не убил за все мои эксперименты… Он назначил мне целый курс лечения, который состоял из правильного питания, комплекса витаминов и зубной пасты Crest 3D White (ну это он надо мной сжалился, и разрешил отбеливать зубы, но только этой пастой и то только после того, как я восстановлю эмаль)

  • Любовь

    14 февраля 2022 в 2:48

    Зубную пасту «Crest 3D White» посоветовала мне моя подруга. Она работает стоматологом уже больше 10 лет. Паста действительно хорошая — отбеливает зубы на ура. Раньше у меня был желтый налет, и мне постоянно приходилось ходить на чистку зубов. Теперь я пользуюсь этой пастой, и необходимость записываться на прием к стоматологу сразу же испарилась. Зубная эмаль от пасты не утончается, так что по этому поводу беспокоиться не стоит. Теперь у меня здоровые белоснежные зубки.

  • Андрон

    15 апреля 2022 в 13:38

    Пользуюсь пастой Complete Plus Scope Liquid Gel. Каждый раз беру с новым ароматом, благо их у «Креста» хватает. Пастой доволен, пахнет приятно, чистит здорово, подходит практически для всех щеток. Цена мне не очень нравится, но зато качество гарантировано. Пользовался также пастой Crest Sensi Relief Scope, уж очень дорогая, как по мне, и предназначено более всего для чувствительных зубов.

Crest Kids Cavity Protection

Теперь несколько слов о детской зубной пасте Крест.

Crest Kids Cavity Protection – средство по уходу за детскими зубами, созданное специально для юных потребителей (от 2-х лет), не содержит сахара, бережно чистит зубы благодаря низкой абразивности. Малышам нравится ее фруктовый вкус и блестки, делающие процесс ухода за зубами веселее и интереснее.

Обратите внимание, что паста содержит фтор (сегодня многие родители предпочитают покупать малышам зубные пасты без фтора, что, впрочем, далеко не всегда оправдано).

Состав зубной пасты Crest Kids Cavity Protection:

Основным активным компонентом пасты выступает все тот же фторид натрия (Sodium Fluoride). В остальном состав пасты мало чем примечателен, и можно даже сказать, что довольно скуден. К сожалению, не обошлось и без наличия лаурилсульфата натрия.

Купить детскую зубную пасту Crest в аптеках России удастся далеко не всегда и не в каждом городе, проще бывает заказать через интернет (правда, и цена будет не самой низкой).

Отзыв

«Впервые опробовали детскую пасту Крест с красивыми блестками у сестры в гостях, это что-то невероятное. И племянница, и дочка чистили ею зубы с большим удовольствием. Жаль, что она в аптеках и магазинах нашего города не продается. Читала, что многие заказывают ее на американских сайтах, а мне сестра передает из Днепропетровска. Кстати, дочке уже 6 лет — и ни одного порченого зуба!»

Алла, Никополь

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 4 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Для любых предложений по сайту: [email protected]