Узнать подробнее
Необходимость поддерживать гигиену
Во рту обитают более 15 тысяч бактерий и микробов. Питаясь частичками пищи, они выделяют кислоты, разъедающие зубную эмаль. Если не соблюдать комплекс гигиенических мер, формируется кариозная полость.
Гигиена полости рта включает в себя дезинфицирующие мероприятия, направленные на удаление зубных отложений. Поддержание этих шагов является важным этапом для предотвращения стоматологических заболеваний.
Благодаря соблюдению правил чистоты можно добиться:
- свежего дыхания;
- здорового цвета эмали;
- уничтожения болезнетворной микрофлоры;
- высокого качества зубов;
- профилактики кариеса, воспаления десен и пародонта.
В повышенном уходе за ротовой полостью нуждается каждый человек, а в особенности — курильщики и люди со слабым иммунитетом.
Как чистить зубы грудничку напальчником?
Пользоваться напальчником или салфеткой достаточно просто. Алгоритм чистки зубов детям до 6 месяцев включает следующие этапы:
- Намотайте тканевую салфетку себе на мизинец.
- Легкими движениями почистите десны, а также внутреннюю поверхность щек и язык.
- Круговыми движениями обработайте сначала нижнюю десну, а затем верхнюю.
Время очищения полости рта зависит от эмоциональной реакции грудничка. Важно не переусердствовать с чисткой, чтобы не вызвать отвращение крохи.
Чистка зубов грудничкам с 6 месяцев до 1 года включает следующие этапы:
- Наденьте напальчник или салфетку на мизинец или указательный палец.
- Почистите зубы круговыми, выметающими движениями без надавливания. Чистите зубы от десен к верхушке.
- Участки, где зубы еще не прорезались, достаточно промассажировать в течение одной минуты.
- Показывайте ребенку на своем примере, как ополаскивать рот водой. Со временем кроха научится и начнет повторять эту процедуру за вами.
Безопасность и длительный срок службы щетки-напальчника для грудничков обеспечит соблюдение правил ее эксплуатации:
- Перед первым и каждым последующим использованием необходимо мыть щетку в теплой воде с антибактериальным или хозяйственным мылом.
- Не следует кипятить напальчники для этого не предназначенные, а также класть их в микроволновую печь.
- Щетку после применения нужно сушить естественным путем, держа на чистом полотенце в течение 30-40 минут.
- Перед каждым использованием обязательно проверять целостность щетки.
- Обязательно хранить силиконовый напальчник отдельно от щеток взрослых, в отдельном футляре.
- Менять щетки-напальчники следует минимум раз в 2-3 месяца.
Надеемся, наши рекомендации по чистке зубов грудничкам окажутся для вас полезными. Помните, своевременный уход за зубами и деснами крохи с помощью напальчника или специальной салфетки позволит улучшить кровообращение в деснах и слизистой, устранит застои в тканях десен, укрепит их, а также предупредит кровоточивость, отеки и воспаления тканей при прорезывании зубов.
Источники:
- Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств зубной пасты «АСЕПТА PLUS» БЕРЕЖНОЕ ОТБЕЛИВАНИЕ» Автор: врач-исследователь А.А. Леонтьев, зав. кафедрой профилактической стоматологии, д.м.н., профессор С.Б. Улитовский Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова, кафедра профилактической стоматологии
- Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств средств индивидуальной гигиены полости рта «АСЕПТА PLUS» Реминерализация врач-исследователь А.А. Леонтьев, зав. кафедрой профилактической стоматологии, д.м.н., профессор С.Б. Улитовский Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова, кафедра профилактической стоматологии
- Клинический опыт применения серии средств «Асепта» Фукс Елена Ивановна ассистент кафедры терапевтической и детской стоматологии Государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования Рязанский государственный медицинский университет имени академика И.П. Павлова Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации (ГБОУ ВПО РязГМУ Минздравсоцразвития России)
Виды гигиены
Мероприятия по поддержанию микрофлоры ротовой полости делятся на 2 вида:
- Индивидуальная гигиена.
Это основа для сохранения здоровья зубов, предотвращения воспаления десен, появления кариеса и разрушения эмали. Качественная и эффективная индивидуальная гигиена — это не только чистка зубов. И знать основным меры поддержания “порядка” во рту желательно уже с детства.
- Профессиональная чистка.
Она проводится врачом-стоматологом в медицинском кабинете.
Важно отметить, что эти пункты не исключают, но дополняют друг друга. Необходимо проходить профилактический осмотр (2 раза в год), соблюдать правила индивидуальной гигиены и периодически прибегать к глубокой чистке. Все это поможет предотвратить заболевания ротовой полости и сохранить привлекательность вашей улыбки.
Как режутся первые зубы?
Приучаем ребенка к правилам личной гигиены
К гигиеническим процедурам детей приучают с первых дней жизни. Узнайте, как научить ребенка соблюдать правила личной гигиены самостоятельно.
Основные симптомы прорезывания зубов у грудничков – это повышенное слюноотделение и припухлость десен. Процесс для ребенка обычно дискомфортен и может сопровождаться повышенной капризностью и плачем без причины, бессонницей и ухудшением аппетита.
Небольшое повышение температуры
(до 38°С) может быть естественной защитной реакцией организма, но в таком случае ребенка стоит показать врачу. Малышу можно немного помочь. Купите несколько
прорезывателей
— резиновых или пластиковых игрушек, чтобы ребенок их прикусывал. Особенно успокаивающе действует жевание колец с жидкостью внутри, которые предварительно кладут в холодильник для охлаждения.
Дополнительные способы
: осторожно пмассируйте десны ребенка марлевым тампоном, смоченным в холодной воде, или используйте детские гели для прорезывания с анестетиками, которые посоветоветует педиатр.
Особенность проведение самостоятельных гигиенических процедур
Полный комплекс гигиенических процедур включает в себя:
- Использование зубной щетки.
Они бывают традиционными (мануальными), электрическими и ультразвуковыми. Считается, что именно электрическая щётка эффективнее борется с отложениями и удаляет налёт. Многих беспокоит вопрос травматизации дёсен. Однако, если сменная насадка плотно сидит на щетке и на ее корпусе нет сколов, она не причинит вреда зубам и деснам. В любом случае, чтобы процесс чистки любым видом щётки был качественным, важно уделять ему не менее 2-3 минут.
- Использование зубной пасты.
Роспотребнадзор выделяет 4 вида наиболее эффективных паст:
- Фторсодержащие. Снижают риск развития кариеса и деминерализацию эмали.
- Отбеливающие;
- Десенсибилизирующие. Снижают повышенную чувствительность зубов;
- С триклозаном. Оказывают противовоспалительное действие. Желательно, чтобы в составе пасты не было лаурилсульфа натрия, кокосульфата натрия, фтора, диоксида титана.
- Использование ершиков и зубных нитей.
Они убирают остатки пищи, застрявшие в межзубном пространстве.
- Применение ополаскивателей.
По сути — это антисептические растворы, сокращающие количество микробов в ротовой области, а также избавляющие от неприятного запаха.
- Применение ирригатора.
Это прибор, который при помощи воды помогает очищать зубы от остатков еды. Процент очищения ротовой полости составляет 99%. Ирригатор — это промежуточный этап между домашней и профессиональной чисткой. Но если вы хотите тратить как можно меньше денег на стоматолога и как можно больше наслаждаться здоровьем зубов, то без него обойтись нельзя.
Средства гигиены полости рта
Зубная щетка
Самое простое и всем известное гигиеническое средство, которое используется для удаления частиц пищи и удаления образовавшегося на зубах налета.
Зубные щетки различаются по форме, типу щетины и жесткости, которые подбираются с учетом состояния зубов и десен.
Зубная нить
Используется для удаления пищи из межзубного пространства. Зубные нити различаются по количеству волокон и форме поперечного сечения. Эти средством необходимо пользоваться осторожно, чтобы случайно не повредить десны у корней зубов.
Зубная паста/гель
Средство используется для гигиенической обработки, профилактики или лечения различных заболеваний полости рта.
Зубная паста или гель подбирается индивидуально в зависимости от состояния зубов и десен и желаемого эффекта (устранение неприятного запаха, снижение чувствительности зубов, отбеливание и т.д.).
Профессиональная чистка
Так как в домашних условиях обеспечить должную защиту ротовой полости от кариеса и других более серьезных заболеваний невозможно, стоматологи настаивают на посещении профессиональной чистки не менее двух раз в год. Главные преимущества такой процедуры:
- уменьшение патогенной микрофлоры;
- повышение местного иммунитета;
- удаление зубных отложений.
Профессиональная чистка включает в себя несколько этапов:
- Снятие мягкого зубного налета с помощью воздушно-абразивной методики Air Flow. Аппарат прицельно подаёт на зубную поверхность мощную водно-воздушную струю, насыщенную мелкими абразивными частицами. Благодаря этому область пародонтальных каналов очищается от пигментированного налета.
- Ультразвуковая чистка. Оказывает антибактериальные и противомикробное воздействие. Благодаря тонким насадкам ультразвуковой метод помогает убрать камень с наддесневой части зуба, из-под десны и десневых каналов.
- Полировка эмали специальными пастами. Чтобы налет не прилипал к зубам, их поверхность должна быть максимально гладкой. Фито-экстракты обладают мягким отбеливающим действием, а также способствуют укреплению эмали.
- Укрепляющая фтор-терапия. Этот этап является не обязательным, а проводится по желанию пациента. Одноразовые капы заполняются специальным реминерализующим гелем и надеваются на верхнюю и нижнюю челюсть. Гель держится на того момента, как образует тончайшую защитную пленку и затем смывается водой.
«Даже при качественной личной гигиене (а ей похвастаться могут не все) и очищении мягкого зубного налета происходит образование твердого зубного налета (зубного камня). Связано это и с остатками пищи, и с минеральным составом слюны. В зубном налёте находится огромное количество бактерий, которые вызывают и поддерживают воспаление в тканях пародонта (ткани, окружающие зуб). Постоянно воспалённые дёсны являются причиной плохого запаха изо рта, кровоточивости, а самое печальное последствие — это разрушение (убыль) костной ткани вокруг зуба. Это заболевание называется пародонтит или пародонтоз, и именно оно приводит к потере зубов. С возрастом скорость образование твердого зубного налета увеличивается, и риски остаться без зубов повышаются. Регулярная профессиональная гигиена позволяет своевременно убирать твёрдый зубной налёт и, следовательно, оберегает зубы от выпадения»
Сергей Андреев
к.м.н., стоматолог-терапевт, стоматолог-ортопед, детский стоматолог
Прорезывание
Зачастую родителям сложно определить, режется ли у малыша зубик или его реакция вызвана другими причинами. На прорезывание зубов может указать чрезмерное слюноотделение, покраснение десны, раздражение кожи вокруг рта, понос, частые пробуждения по ночам. Если малыш с удовольствием разрешает засунуть ему в рот палец и помассировать десны, но не дает вам заглянуть в рот, это один из признаков прорезывания зубов. У одних детей зубы прорезываются равномерно из месяца в месяц, у других резкие всплески перемежаются паузами. Иногда за неделю возникают сразу 4 бугорка, означающих скорое появление новых зубов; в этом случае вам предстоит особо хлопотное время.
Процесс прорезывания зубов может беспокоить и раздражать ребенка. Когда режутся временные жевательные зубы, некоторые малыши испытывают очень сильную боль, у них распухают десны. Облегчить малышу неприятные ощущения можно с помощью холодного компресса в форме зубной дуги. Пробивающиеся зубки вызывают у малыша желание погрызть что-нибудь или кого-нибудь. Ему нужно что-то твердое, обо что можно почесать раздраженные десны. В этот период могут появиться следы зубов на перилах кроватки, малыш может покусывать и сжимать деснами ваш палец и даже грудь во время кормления. Дайте малышу пожевать что-нибудь холодное и твердое – это может быть охлажденное печенье или специальное жевательное кольцо.
Что касается еды, то здесь ситуация складывается по-разному. У одних детей прорезывание зубов на питании никак не сказывается, некоторые требуют больше пищи, но есть и такие дети, которые отказываются от еды в период прорезывания зубов. Самое главное – не паниковать, голодным малыш не останется: как только болевые ощущения пройдут, ребенок наверстает упущенное. Попробуйте облегчить страдания малыша, используя для кормления холодную ложку.
Обязательно купите в аптеке специальные «прорезыватели» (лучше с пупырышками и со специальным гелем внутри). Перед тем, как давать их ребенку, можно положить на 20 минут в холодильник – эффект будет лучше. Если у ребенка поднялась высокая температура и видно, что боль его мучает, дайте ему жаропонижающее средство, только обязательно на основе парацетамола. При прорезывании зубов также рекомендуется смазывать десны специальными гелями. Один из самых известных – «Калгель», хотя его эффекта хватает максимум на полчаса. «Солкосерил» в этом смысле более эффективен. Однако и эти препараты нельзя использовать слишком часто: максимум 6 раз в день, с перерывами не менее 3 часов.
В период прорезывания зубов ребенок особенно нуждается в специальном уходе за слизистой полости рта. Снять воспаление и сопровождающий его болевой симптом должны помочь биологически активные компоненты из зубных паст. В обычных зубных пастах их не найти, поэтому оптимальным выбором в данный период являются зубные пасты «РОКС». В частности, зубная паста «РОКС бэйби аромат липы от 0 до 3 лет»: помимо того, что не содержит фтора, отдушек и лаурилсульфата натрия и является безопасной для организма ребенка при проглатывании, включает высокие концентрации ксилита, обладающего выраженным противокариозным эффектом. Кроме того, в состав пасты входит экстракт липы, обладающий мягким противовоспалительным эффектом, необходимым при прорезывании зубов.
Советы по уходу за полостью рта
Мы собрали топ-5 советов стоматологов, которые обязательно нужно соблюдать, чтобы зубы были красивыми и здоровыми.
- Не ложиться спать с нечищеными зубами. Иначе микробы будут выделять молочную кислоту, провоцирующую кариес.
- Обучитесь правильной технике чистки зубов. Например, очищайте их плавными круговыми движениями без сильных нажимов, держите щетку под углом 45 градусов, обрабатывайте не только внешнюю, но также внутреннюю и жевательные поверхности зубов.
- Очищайте язык в конце каждой чистки зубов, так как на нём регулярно откладывается налет, состоящий из мертвых клеток слизистой, частичек пищи и микроорганизмов.
- Ешьте больше фруктов и овощей. В растительной пище содержатся пищевые волокна, помогающие счищать налет с зубов и языка. Помимо этого, фрукты — отличные источники витаминов для поддержания здоровья полости рта.
- Ограничьте потребление мучных и сладких продуктов. Входящие в их состав быстрые углеводы стимулируют рост кариесогенных бактерий.
Что мы знаем о молочных зубах?
Первые молочные зубы появляются у детей с 5 – 8 месяцев. Окончательно молочные зубы вырастают приблизительно к трем годам, а смена молочных зубов на коренные начинается лет с шести. Процесс смены молочных зубов достаточно продолжительный и может длиться вплоть до 14 лет.
Молочные зубы отличаются от коренных, прежде всего нижней частью зуба, скрытой десной. У молочных зубов отсутствует длинный корень, удерживающий в десне коренной зуб. По размеру молочные зубы меньше коренных. Небольшая кривизна молочных зубов не должна внушать опасений – положение зубов может измениться в процессе взросления ребенка.
Закладываются молочные зубы еще задолго до рождения в утробе матери. Необходимые для этого вещества (прежде всего кальций) ребенок берет из маминого организма. Именно поэтому беременным рекомендуют принимать специально разработанные для них витамины. При недостатке кальция в мамином организме ее собственным зубам грозят неприятности.
Что будет, если не соблюдать гигиену
Если сильно запустить процесс гигиенического ухода за полостью рта, то в конечном итоге это может привести ко многим неприятным последствиям. В их числе:
- Кариес;
- Гингивит (воспаление десны);
- Кандидоз (инфекция, вызванная бактерией рода Кандида. Проявляется в виде налёта желтоватого и сероватого оттенка);
- Пародонтит. Это воспалительное заболевание десен, характеризующееся атрофией тканей;
- Стоматит ( воспаление слизистой оболочки полости рта).
Бесплатные вебинары по антивозрастной медицине Узнайте об особенностях Международной школы Anti-Age Expert, а также о возможностях для совершенствования врачебной практики изо дня в день. Также в программе вебинаров — увлекательные обзоры инноваций в антивозрастной медицине и разборы сложнейших клинических случаев с рекомендациями, которые действительно работают
Узнать подробнее
Выбираем щетку и пасту для малыша
Как выбрать зубную щетку
Обычная, электрическая или ультразвуковая? Мягкая или жесткая? Синтетическая или натуральная? Точные ответы на все вопросы.
Зубная щетка для малыша выглядит так. У нее короткая рабочая часть — от 18 до 25 мм. До пяти лет у малыша щетка с очень мягкой (extra soft) синтетической щетиной, а с более позднего возраста – с мягкой (soft) щетиной с закругленными кончиками. Ручка у детской щетки утолщенная, с нескользящими вставками – так малышу удобнее ее удерживать.
Детские зубные пасты
тоже отличаются от взрослых. В них мало абразивных добавок, низкое содержание фторида, и есть фруктовые отдушки и вкусовые добавки. Внимательно смотрите, для какого возраста детей предназначена та или иная паста.
Какой должна быть паста у ребёнка до 3 лет
Если обратиться к клиническим исследованиям, которые проводились на принципах доказательной медицины, то основным компонентом в детских зубных пастах являются фториды. Только они подтверждают свою эффективность в профилактике кариеса.
Однако распространено мнение, что детям до 3 лет не стоит чистить зубы пастой со фтором. Такая позиция обусловлена риском развития флюороза при переизбытке фтора в организме — разрушением и потемнением эмали. Но переизбыток данного вещества возможен только в районах с повышенным содержанием фтора в воде, а также обусловлен генетикой.
Содержание фтора в воде можно проверить на карте воды России. А генетическую предрасположенность — у лечащего врача, сдав анализы. Если качество питьевой воды в норме, а анализы в порядке, стоматологи обычно рекомендуют использовать пасту с низкой концентрацией фторидов (до 500 ppm) в раннем возрасте.
Помимо фторидов рекомендуется смотреть на абразивность пасты (до 50 RDA), а также на наличие в составе лечебно-профилактических добавок: ферментов, ксилита, экстрактов трав.
На что смотреть в составе при выборе пасты:
- Абразивы — альтернативным, не травмирующим, но эффективным абразивным веществом является диоксид кремния. Стоит отдать предпочтение зубным пастам с этим веществом в составе.
- Фториды — органический фтор содержат такие соединения, как аминофторид (олафлюр).
- Молочные ферменты — лактоферрин, оксид глюкозы, лизоцим, лактопероксидаза. Все они стимулируют развитие полезной микрофлоры, укрепляют местный иммунитет и восстанавливают кислотно-щелочной баланс полости рта.
- Ксилит — натуральный заменитель сахара с полезными для зубов и дёсен свойствами. Он препятствует размножению бактерий и снижает риск появления кариеса.
Зубная паста Biorepair Kids со вкусом земляники (от 0 до 6 лет)
Зубная паста Apadent Kids со вкусом клубники и винограда (c 0 лет)
Зубная паста Brush-Baby Яблоко-мята (от 0 до 3 лет)
Зубная паста Mamiae Клубника до 6 лет