Когда подходим к рубежу зрелости, непременно встают вопросы дополнительного внимания к собственному здоровью. Зубы в этом списке стоят не на последнем месте. Недаром с незапамятных времен состояние зубов служило признаком общего состояния здоровья.
Первым поводом для тревоги по поводу состояния является потемнение зубов, появление на зубной эмали пятен. Поэтому отбеливание зубов не столько косметическая процедура, сколько необходимость, несущая профилактический и терапевтический эффект.
Миф или реальность
Способ отбеливания зубов бананом нашёл сторонников. Многие говорят об отличных результатах. Однако стоматологи приводят ряд возражений. Прислушайтесь к ним, если вы заботитесь о здоровье зубов. Серьёзных исследований, которые показали бы результативность процедуры, не проводилось.
Но, известен случай, в США добровольцы участвовали в эксперименте, где участников поделили на 3 группы: одни чистили зубы только пастой, вторые – пастой и бананом, третьи – банановой кожурой. Анализ результатов показал, что добровольцы из третьей группы имели повышенный риск возникновения кариеса по сравнению с двумя предыдущими.
На основе данных исследования сделан вывод, что осветлить зубы настолько, чтобы поражать окружающих сверкающей улыбкой, с помощью банановой кожуры не получится, потому что:
- абразивные частицы, содержащиеся в ней, мелковаты для борьбы с налётом;
- собственная пигментация фрукта вызывает обратный эффект – пожелтение, если пользоваться модным методом часто;
- при плохой чистке зубов, после применения кожуры, на них остаются бактерии, способные вызвать кариес.
Единственно, если использовать корку банана в совокупности с советами тех, кто уже имеет опыт необычного осветления, зубы действительно станут на полтона белее.
Если зубная эмаль в плохом состоянии
Существуют моменты, в которых щадящий режим отбеливания банановой кожурой будет слишком неэффективным. Это касается того обстоятельства, когда состояние зубов запущено, а на посещение стоматологического кабинета (хотя это необходимо сделать при первом удобном случае) нет возможности. В этом случае перед отбеливанием банановой кожурой рекомендуется провести кардинальные меры, а уж затем перейти на ежедневный уход за зубами при помощи банановой кожуры.
К кардинальным мерам относятся процедуры очищения и отбеливания зубной эмали более агрессивными средствами, нежели банановая кожура.
- Сильнодействующим чистящим свойством обладает пепел баклажана. Баклажан нужно нарезать тонкими дольками и пережечь в духовке или микроволновке, затем истолочь до мучного состояния. В течение двух недель пользоваться пеплом баклажана подобно зубному порошку. После процедуры чистки пеплом, ротовую полость прополоскать и завершить чисткой с зубной пастой. После двухнедельного периода очищения можно перейти к отбеливанию банановой кожурой.
- Еще одно доступное и сильнодействующее чистящее средство из доступных продуктов. В качестве активного вещества используется смесь тертой черной редьки и лимонного сока. Средство очень сильное и требует осторожности при работе с зубной эмалью. Черную редьку мелкой теркой или блендером истереть в пюре. На столовую ложку натертой редьки приходится чайная ложка лимонного сока. Смесь завязывают в узелок из марли, узелок размером с крупную сливу. Этот мешочек можно покусывать, им же можно производить чистящие движения по зубным рядам. Процедура длится не более минуты. Затем необходимо незамедлительно прополоскать ротовую полость и завершить процедуру чисткой щеткой с зубной пастой. После двухнедельного периода процедуры очищения можно перейти к отбеливанию посредством банановой кожуры.
Главное условие при процедурах с сильнодействующими средствами – это осторожность, так как зубная эмаль очень чувствительна к данным активным веществам. Период применения этих способов не должен превышать двух недель, тогда как отбеливание банановой кожурой можно взять за ежедневную полезную привычку.
Конечно, белоснежная улыбка – это очень красиво. Но в первую очередь нужно помнить, что здоровый цвет зубов прежде всего говорит о здоровье организма в целом.
Используемые источники:
- Современные методы отбеливания зубов / Константин Ронкин. — М.: Dental Kaleidoscope LP, 2011.
- Watts, A; Addy, M (2001-03-24). «Tooth discolouration and staining: Tooth discolouration and staining: a review of the literature». British Dental Journal.
- Swift, EJ Jr; Perdigão, J (1998). «Effects of bleaching on teeth and restorations». Compend Contin Educ Dent.
Почему банан помогает
Кожица ароматного плода с внутренней стороны имеет неровную поверхность: абразивные частицы действительно снимают небольшую часть мягкого налёта. И в мякоти, и в кожуре есть:
- витамины группы А, В, Е;
- кальций;
- фосфор;
- марганец.
Когда вы чистите зубы бананом, нет риска повреждения эмали агрессивными частицами, как при химическом отбеливании. Исключена возможность получить ожог слизистой. В этом отношении использование банана безопасно.
Хотите попробовать? Тогда действуйте по правилам – смотрите видео с комментариями или фото каждого этапа чистки, расположенные пошагово:
Что нельзя есть после отбеливания зубов
Потемнению, пигментации, появлению пятен способствуют 3 фактора: хромогены (вещества приобретающие окраску при окислении), кислоты и танины (дубильные вещества). Они содержатся во многих продуктах питания, могут окрасить зубы, вызвать неприятную реакцию, даже разрушить эмаль.
Продукты, содержащие кислоты
- Цитрусовые
. Даже сладкие мандарины содержат большое количество кислоты, которая разъедает защитный слой. - Томаты
. Они не только красные, но и кислые. - Газированные напитки
. Их газируют окисью углерода, так что даже бесцветная газировка — враг эмали. - Фруктовые соки
. По количеству кислот они сравнимы с газированными напитками. - Соленья и маринады
. Уксус — сильная кислота, агрессивно разрушающая поверхностные слои.
Продукты, содержащие кислоты
Продукты, содержащие пигменты
- Чай
(зеленый и черный),
кофе
. Танины, содержащиеся в этих напитках обладают накопительным эффектом. Одна чашка, может и не окрасит ваши зубы, а вот насчет пятой – гарантий нет. - Вино
. Причем белое вино тоже. В красном вине много красящих пигментов, но кислоты есть в любом вине. - Сладкие газированные напитки
входят и в эту группу. Большинство из них содержат кислоты, которые разрушают эмаль, а также пигменты, которые оставляют на ней пятна. - Темные фрукты и ягоды
. Сочетание кислот и пигментов могут испортить результат отбеливания. Все красные, синие, фиолетовые ягоды и фрукты должны уйти в забвение на 2 недели. - Шоколад
и окрашенные конфеты. Сахар и пигменты – плохая комбинация для зубной эмали. - Соусы
. Избегайте соевого соуса, бальзамического уксуса, кетчупа. А лучше – вообще любого соуса. Большинство из них содержат кислоты, танины, пигменты или все вместе.
Продукты, содержащие красящие пигменты
Продукты, вызывающие сомнения лучше термически обработать.
Инструкция по применению
Берём спелый фрукт, снимаем кусок кожуры. Всю очищать не нужно – она потребуется для следующих процедур.
Шкурку разрезаем на куски 2 на 4 см. Это подготовительный этап. Теперь:
- Чистим зубы с пастой.
- Прикладываем корку и тщательно натираем. Стараемся «пройтись» по всем зубам, уделяя повышенное внимание зоне улыбки.
- Закрепляем эффект мягкими движениями сухой щётки.
- Оставляем банановую мякоть на зубах минут на 5. Попытайтесь не смыкать губы, чтобы не стереть её раньше времени.
- Прополаскиваем рот водой.
- Ещё раз чистим зубы пастой.
- Последний этап – используем средство для ополаскивания рта.
Есть второй способ: измельчить кусочек банана вилкой и нанести на зубы. Далее, действия те же, что описаны выше.
Для дела нужно использовать кожуру зрелых, но не переспелых бананов
Если собираетесь использовать банановую кожуру для отбеливания зубов, то внимательно отнеситесь к выбору самих фруктов. Так, полезными могут стать только такие плоды, которые имеют подходящую степень зрелости, т.к. именно в них содержится самое большое количество полезных веществ и минералов. Например, зеленые фрукты применять неэффективно, также, как и те, которые уже начинают чернеть. Идеальный вариант – спелый, насыщенно-желтый фрукт.
Для такой процедуры желательно использовать спелые фрукты
Не стоит набирать фрукты в большом количестве, т.к. бананы достаточно быстро портятся и чернеют. Учитывая, что одна процедура домашнего осветления эмали не даст положительного результата, а запастись терпением придется хотя бы на две недели вперед, то и бананы закупайте в соответствующем количестве. Например, не более 3-5 штук за один поход в магазин – этого вполне достаточно на недельный курс процедур. Повторную покупку совершайте только после того, как фрукты будут полностью израсходованы или же испортятся (почернеют).
При желании кожуру, снятую с банана, можно предварительно разрезать на длинные полоски шириной по 2-3 сантиметра и заморозить. Таким образом можно обеспечить себе запас свежего «отбеливающего материала» на неделю и каждый раз не готовить новую порцию. Естественно, что перед применением, продукт нужно разморозить при комнатной температуре.
Мнения за и против
Банан может немного отбелить зубы, как показывает практика. Но заменить профессиональную процедуру, проводимую стоматологом, таким способом нереально.
Врачи считают: единственное условие, дающее гарантию сохранения здоровья зубов и дёсен, — своевременное посещение стоматологического кабинета. В домашних условиях довольно сильным отбеливающим эффектом обладает лимонная кислота. Банановая кожура её не содержит. Модный способ осветления – скорее дополнительная процедура, которую нужно применять осторожно.
Сторонники метода уверяют: именно банан помогает им поддерживать красоту зубов. Но полностью полагаться на чьё-то мнение нет смысла, лучше получить собственный опыт, а потом делать выводы.
Безопасна и эффективна ли такая процедура?
Обычно никто не придает значения полезным свойствам банановой кожуры. А зря, потому что полезных микроэлементов в ней больше, чем в плоде, скрытом в ней. И эти микроэлементы могут помочь в достижении белизны улыбки.
Этот метод отбеливания эффективен, потому как содержащиеся в кожуре в большом количестве фосфор, калий, марганец, магний и другие элементы оказывают влияние на состояние пигмента зубов, а также помогают в борьбе с налетом. Кроме того, они укрепляют эмаль и делают ее здоровее.
Состав банановой кожуры
Если говорить о безопасности, то такая процедура намного более безопасна, чем отбеливание с использованием абразивных веществ. Банановая кожура не нарушает целостность эмали и не приводит к образованию микротрещин.
Компонентная составляющая
Сравнивая этот метод с методом химического, кислородного или фотоотбеливания, которые проводятся только в кабинете у врача-стоматолога, также можно выделить его преимущества:
- отсутствие перегревания зубов под воздействием лазера или ламп;
- отсутствие агрессивных химических веществ, из-за которых поверхностный слой зубов становится более тонким и хрупким;
- невозможно получить ожог слизистых оболочек рта;
- не нужно тратить так много денег на отбеливание;
- процедуру можно провести дома самостоятельно.
Процедура фотоотбеливания зубов
Кожура от банана не наносит никакого вреда, даже если ее использовать ежедневно – до получения нужного эффекта.
Чем вредна банановая кожура
Предупреждение
Собрались провести эксперимент? Прислушайтесь к советам, которые помогут достичь желаемого результата.
- Если у вас часто случаются рецидивы кариеса, откажитесь от такого метода или применяйте его изредка. Причина: банан богат сахаром, а если частички его после отбеливания останутся в межзубных промежутках, они дадут толчок формированию новых кариозных полостей.
- Если эмаль ваших зубов тонка и чувствительна, не втирайте мякоть щёткой во время процедуры слишком сильно, это вызовет повреждение полости рта.
- Пользуйтесь банановой шкуркой для отбеливания не чаще 3 раз в неделю.
- Применяйте пасту после каждого раза прикладывания кожуры.
- В период осветления не употребляйте красящие продукты: кофе, шоколад, свёклу, красное вино.
- Забудьте о сигаретах, старайтесь есть меньше сладостей.
При частом употреблении кожуры, как природного осветлителя, возможно появление жжения на языке, неприятных ощущений во рту. В этом случае прекратите использовать метод и вернитесь к обычной чистке зубов пастой — дважды в день.
Процедура отбеливания зубов банановой кожурой
Несмотря на простоту процедуру, нужно придерживаться некоторых правил, которые помогут добиться стабильного результата чистоты и белизны зубов.
- Приобрести подходящие бананы. Выбор бананов проводить нужно по состоянию зрелости и отсутствию каких-либо повреждений на кожуре. Бананы транспортируются из далеких жарких стран, проводят много времени в фурах и складах. А так как эти фрукты не подвергаются термической обработке, то отсутствие повреждений будет гарантией пищевой годности и безопасности продукта. Не стоит брать бананов слишком много – возьмите 7 штук, по банану на процедуры одного дня. А через неделю, для продолжения процедур по отбеливанию бананы можно еще будет прикупить.
- Отрежьте половинку банана и снимите с него кожуру. Половину банана можно съесть, а вот кожуру необходимо подготовить для процедуры отбеливания. Подготовка кожуры заключается в нарезании полосок шириной примерно в 2 см и длиной в 4 см.
- Перед процедурой отбеливания необходимо произвести чистку зубов. Посредством чистки снимается верхний налет с эмали, таким образом, повышая эффективность соприкосновения активных веществ внутренней поверхности банановой кожуры и зубной эмали.
- Первую полоску кожуру просто приложить на минуту к зубным рядам и сомкнуть губы. На данном этапе происходит самое интенсивное поглощение необходимых веществ зубной эмалью. Эффект повышается за счет температуры тела, которая сохраняется при закрытой ротовой полости.
- Второй полоской банановой кожуры нужно проводить массирующими движениями по зубным рядам. Стараясь движениями обхватить так же и малодоступные участки зубных рядов. Процедура длится около трех минут.
- Третьей полоской вновь на минуту прикрываем зубные ряды и смыкаем зубы. Процедура впитывания минеральных веществ длится еще одну минуту.
- Следующим этапом нужно продержать зубы в открытом оскале, для того чтобы внутренней поверхностью губ не смазать слой активного вещества, который остался после кожуры. Воздухообмен является дополнительной мерой для достижения эффективности процедуры. Длительность данного этапа отбеливающей процедуры не должен быть меньше восьми минут. Оптимально – от десяти до пятнадцати минут.
- По истечении десяти минут пройдитесь сухой зубной щеткой по зубным рядам. Данная процедура помогает проникнуть активным веществам недоступные места, в частности в пространство межзубных промежутков. Кроме того, происходит миграция активных веществ с мест, где поглощение уже не осуществляется в те места, где концентрации минеральных веществ еще не хватило.
- Хорошо прополоскать ротовую полость и промыть зубную щетку.
- Завершающим шагом цикла отбеливания будет повторная чистка зубов с применением зубной пасты. Необходимость повторной чистки состоит в том, что главная составляющая внутренней поверхности банановой кожуры – органические ткани растительного происхождения. То есть щелочная среда ротовой полости приведет к тому, что эти вещества подвергнуться разложению, и некоторые продукты распада могут негативно влиять на состояние зубной эмали.
Процедуру отбеливания зубов банановой кожурой нужно повторять не менее двух раз в день: половина кожуры банана уйдет на утреннюю процедуру, а вторая часть – на вечернюю процедуру. Эффективность может быть гарантирована только при регулярном и правильном выполнении манипуляции процедуры отбеливания.
Отзывы
Послушаем тех, кто уже успел проверить действенность метода на себе. Мнения в основном нейтральные или положительные.
Данил
«О способе отбеливания банановой кожурой услышал пару месяцев назад. Попробовал. Понравилось, зубы стали светлее».
Ольга
«Не верила в возможность добиться эффекта таким оригинальным способом. Я всегда слежу за состоянием полости рта, регулярно проверяюсь у стоматолога. Решила испробовать банановую шкурку в дополнение. Результат удивил, врач похвалил, сказал, что зубы крепкие и не темнеют».
Анастасия
«Я люблю экспериментировать. Поэтому, как только узнала о волшебных свойствах бананов, 2 раза в неделю стала чистить зубы кожурой. Не скажу, что улыбка идеальная, как у голливудских звёзд. Но определённый эффект осветления есть!».
Как сохранить зубы белыми?
После проведения отбеливания зубов кожурой от банана встает вопрос: как сохранить улыбку белоснежной надолго?
- Внутриканальное отбеливание зубов, утративших нерв
Необходимо не забывать о профилактических мерах, иначе скоро эффект от процедуры по отбеливанию сойдет на нет. Эти профилактические меры нужно соблюдать и во время тех нескольких недель, когда кожура используется ежедневно. Они заключаются в следующем:
- необходимо отказаться от еды и напитков, в составе которых есть красящие пигменты. Не нужно пить кофе и крепкий чай, а также вина, особенно красные. Такие ягоды, как ирга, черника и другие могут также привести к окрашиванию эмали. Отказаться следует и от цитрусовых;
Ирга
Черника
- желательно перестать курить – хотя бы на время. Если это слишком тяжело, то надо ввести привычку использовать жевательную резинку после каждого курения.
Стоит бросить курить
Сигареты и кофе — главные враги белых зубов
Некоторые лекарственные препараты также негативно влияют на цвет эмали.
Если соблюдать все перечисленные правила, отбеливание зубов с помощью кожуры от банана даст первые результаты уже через несколько недель применения.
Отбеливание зубов кожурой быстро дает результаты
Доктор Зубастик подводит итог
Народные методы иногда дают результат, которого не ожидаешь. Так, и с кожурой банана: попробуйте, вреда это не принесёт, если параллельно чистить зубы лечебно-профилактической пастой. Вполне возможно, небольшой эффект осветления будет.
И не забывайте навещать стоматолога дважды в год для профилактики болезней полости рта потому, что банан не заменит профессиональные инструменты и отбеливание зубов специализированными медицинскими средствами.
Метки: банан, народные средства, отбеливание
Об авторе: Dr. Zubastik
Обычно зубная боль начинает ослабевать уже по пути в поликлинику и окончательно проходит через 10 минут сидения в очереди на приём к стоматологу.
- Похожие записи
- Отбеливание зубов кокосовым маслом: рецепт с фото (+ отзывы)
- Чем полоскать рот после удаления зуба в домашних условиях?
- Как отбелить зубы в домашних условиях быстро и эффективно: 7 способов
« Предыдущая запись
Список запрещенных продуктов
В первые две недели необходимо относиться к зубам особенно бережно. Запрещена горячая и холодная пища, все должно быть умеренно теплым. Не нужно подвергать эмаль даже слабому воздействию кислоты, поэтому придется исключить кисломолочные продукты.
При белой диете употребляют в пищу все, что светлого цвета. Среди продуктов животного происхождения можно:
- белое мясо и рыбу,
- яичный белок,
- мягкий сыр (неострый и без специй),
- свежее молоко,
- сливочное масло.
Из растительных продуктов допустимы:
- рис,
- перловая крупа,
- овсяные хлопья,
- белая фасоль,
- картофель,
- макароны,
- мучные продукты (только без сахара и красящих компонентов),
- светлые грибы (шампиньоны или белые),
- светлое растительное масло,
- белый сладкий перец,
- очищенные огурцы,
- бананы,
- белые и прозрачные напитки (безалкогольные).
Остальные овощи и фрукты делятся на две группы: недопустимые и условно допустимые. К примеру, свекла или морковь запрещены в любом виде. А к условно допустимым относятся те, которым достаточно термической обработки для разрушения кислоты и слабого пигмента. Например, отварная капуста или некислые запеченные яблоки без кожуры.
Нельзя употреблять:
- кисломолочные продукты;
- яичный желток;
- красную рыбу;
- красное мясо;
- колбасу и ветчину (в составе есть красители);
- светлые фрукты (если они кислые и с кожурой);
- цветные фрукты и овощи;
- зелень;
- неочищенные огурцы;
- сладости;
- специи, соусы, уксус;
- цветные напитки (в том числе кофе, черный и даже зеленый чай);
- алкоголь.
- В первые четыре дня после отбеливания нужно строго соблюдать правила. С 5-го дня можно позволить себе послабления, но небольшие. Например, выпить зеленый чай через трубочку или ряженку, после чего сразу почистить зубы или прополоскать рот.
Желательно придерживаться белой диеты в течение месяца, минимальный обязательный срок — 14 дней. В это время еще не рекомендуется красить губы, так как случайное попадание блеска или помады на эмаль приравнивается к употреблению красящего продукта.
Полезные свойства банана для зубов
Банан не может отбелить зубы, в нем нет отбеливающих частичек. Но он содержит много калия, магния, фосфора и других микроэлементов. Вещества оказывают положительное действие на эмаль и десны, а маленькие абразивные частицы полируют зубы. Так можно избавиться от зубного налета, который трудно снять обычной щеткой. Поэтому кажется, что оттенок сменился на более светлый. Банановая кожура может обеспечить необходимое питание костной ткани микроэлементами, снизить чувствительность зубов к перепадам температур, а также избавит от кровоточивости десен.
